目標全達到：擺脫高血壓、尿頻、枴杖
我叫李桂珍,女,71歲,來自新疆烏魯木齊，是醫行天下第13期體驗營學員。來體驗營之前我有以下病症：
1、1990年發現我有冠心病，從此我平均每年進兩次醫院，每次發病我都是因為覺得周圍天旋地轉，房子也在轉動一樣，胸悶難受、氣喘，胸憋得慌。一直在服用丹參滴丸：每次8—10粒，一天一次，參芪滴丸：每次8—10粒，一天一次。服用了六年。
2、1997年發現有高血壓， 血脂高，血粘度高——三高。血壓最高時達到200，低壓150。經常頭暈目眩、噁心，頭頂就像蓋了鍋蓋一樣，坐車就暈車嘔吐，但是又吐不出東西。服用的藥有：北京降壓0號，倍他樂可，三精司樂平，藏秘雙寶，蜂膠囊等。我一直吃三精司樂平到現在，沒有斷過，頭也發蒙到現在。
3、由於降壓藥有極大的副作用，它有利尿功能，所以從08年開始我尿頻尿急越來越嚴重，經常憋不住尿，都不敢出遠門或坐車，非常痛苦，尿褲子的事經常發生，特別是最近這三年讓我失去做人的信心，我平均每天小便十多次，一喝點水就馬上得去廁所，一想到尿就尿出來，憋不住尿，常常在眾人面前尿褲子，夜裡睡覺每兩個小時就得起床小便，一晚下來得起夜3——4次，三年來一直沒有睡過好覺，曾想過把床搬到廁所裡睡覺算了！但是這種痛苦誰能理解啊！
4、2008年底我在廣西時不小心踩在一塊香蕉皮後摔倒在地，動彈不了。去醫院光檢查確診為左股骨骨折，在醫院做了手術，安裝了鋼板在左腿裡，住院一個月後出院，在床上躺了三個月。在 飛機上坐了四個小時的輪椅回家，到家後每天強迫自己用雙拐走路鍛鍊左腿的肌肉，站久了右腿會發抖，行走困難！
今年一月，兒子來電話說有一種療法可以治好我以上的病症，當時我還懷疑，但是不防試一試，所以從今年的一月份我在新疆讓我兒子幫我拍打雙肘、雙膝，拍完頭暈症狀有所緩解，但是效果也不是很理想。聽兒子說北京四月份開體驗營，於是我決心來參加4月17日——4月25日的體驗營。
來到北京的體驗營，感覺工作人員熱心接待，我很高興，也有所準備，就把所有帶來的藥全部停掉。我給自己目標：第一：要把冠心病搞好、把血壓降下來。第二：解決我走路的問題，最好扔掉枴杖走路。第三：最關鍵，把尿頻尿急解決掉，讓我睡好覺！
下面是我參加體驗營的一些日誌摘抄：
4月18日 第二天日誌
今天拍打整個雙肘出的都是紫黑色的痧，拍完心口舒服很多，在家拍了三個多月了還是出那麼多，看來在家拍打的力度、時間都不到位。拉筋比前一天疼痛減少，拉筋後渾身輕鬆，走路比來之前輕便，沒那麼晃動了，雙腳尖部著地了，左腿拉筋根部疼痛，（骨折過），在17日之前我走路一直用枴杖走路，今天我把跟隨我三年多的枴杖給丟棄了！連兒子都說我走路沒有那麼晃動了。而且，平時午休時都是起來小便三次，今天就只有兩次，拉筋拍打看來真的如蕭老師所言：有神效——神奇之療效。
4月20日 第四天日誌
今天是辟榖的第二天，我按照健康大使的安排，拍打了雙腿後側膀胱經。雖然疼，但是可以忍受，拍出了很多痧。拉筋雙腳可以完全著地了，而且拉筋時間每邊可以拉到30分鐘了。走路精神了，心情也高興，心裡有種想給大家跳個新疆舞的念頭，身體更輕鬆，排尿減少，今天一天共小便三次，跟正常人一樣了！
4月21日 第五天日誌
昨晚沒起夜，一覺睡到天亮！奇蹟啊！昨天一天居然只上了三次廁所，今天拉筋還是堅持了30分鐘拉筋完雙腿可以完全著地了，睡得很香，頭也不暈了，好像病全好了！今天覺得很餓，天亮了才去了一次廁所，氣沖病灶基本沒有出現過，感覺很好。
4月23日 第七天日誌
拍打拉筋後全身輕鬆，小便次數一天3-4次，也不起夜，睡眠好了，也不覺得飢餓，走路不用枴杖了，而且走路輕快，心臟舒服，呼吸順暢。血壓今早量是130/90。下午在小組分享的時候，我激動得跳了新疆舞蹈給學員們看，因為太高興了！
經歷了這九天的課程，奇蹟出現了！我在所有藥品都沒有吃的情況下血壓是130/80，頭不暈了，心臟很舒服；走路不用枴杖走路了！以前晚上睡覺要起夜4—5次，造成睡眠不好，現在一晚只有在天亮時才起來一次，睡眠質量大幅提高，尿頻尿急現象消失了！我非常開心！
感謝醫行天下，感謝各位健康大使的辛勤工作和付出，是他們讓我徹底擺脫了多年疾病帶來的痛苦，讓我掌握了一套「我的健康我做主」的方法，讓我的後半生活得更精彩！感恩你們！
李桂珍 2011-4-25
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