參加兩期培訓班，解決十幾種病痛
2011 年——兔年，我的本命年。我邁入了自己人生的第48個春秋。人們常說：本命年是個坎年，往往多病多災，所以要腰繫紅帶子來驅邪避難。可是對於我來說，我已經用不著這根紅帶子了。2011年1月14日 ，我參加了為期七天的醫行天下第七期「自癒力健康管理培訓班」。非常幸運的是，緊接著這期班之後，在學員們的強烈要求下，1月22日 又加辦了第八期培訓班，所以我又參加了第八期培訓班。14天來，聽八思巴上師的開示及蕭宏慈老師的講座，進行全方位的健康管理學 習，拉筋、拍打、晨練、靜坐、辟榖等等。在各位健康教練的辛勤汗水澆灌下，在我自己不懈的努力下，經過這14天以後，我體悟到了脫胎換骨的感覺。拔除了身上的病根，重新學會了吃飯、睡覺、歡笑、哭泣、溝通、感恩、快樂······一句話，我重獲新生了！面對病災，我有強大的自癒力，因為我學會了管理自己。
蕭 老師在講座中說：「找到自己得病的原因，比拍打拉筋還重要。」我患有腰痛、腿痛、手腳冰涼、手指關節冷痛、脊背發涼、左小腹疼痛等等。這些症狀皆可歸因為寒——寒冷、寒涼、寒濕，萬病由心造！我的身體寒涼，那是因為我的心寒涼，熱脹冷縮，所以我的身體筋縮，我的心也縮。我身感寒痛，我的心門緊鎖，無法放開自己。「禍福無門，唯人自召。」所有身心的病都要從自己身心去找根源。自己得病都是自己造成的，不是別人造成的。我挖掘自己的病根，原來是我給自己下了邪惡的詛咒。
蕭 老師說：「詛咒就是有力量的語言！」我在孩提時就對自己說：「不要哭！不要去求人！不要講太多話！」這些有力量的語言幾十年來捆綁著我，我儘量不去與人打交道，為人處事常常採取迴避的方式。我縮在自己的角落裡，生怕別人靠近我。由於封鎖自己，我感覺不到太陽的溫暖、體會不到人心的善良和關愛；我高興不起來，無法舒暢地笑，無法痛苦地哭；深陷在懷疑、埋怨、自憐、嗔恨的泥潭中無法自拔。我也想高興起來，整日面帶微笑，可我努力作出笑臉只是皮笑肉不笑。到哪裡去找到打開我心門的鑰匙啊？到哪裡去解除我身上的枷鎖？
現在，我已經找到了這個神奇的地方——醫行天下！拿到了這把鑰匙——自癒力健康管理！我的健康我做主！而開門的方法就是醫行天下的要點、重點、關鍵字——「行」！Just do it!(執行！)立即行動！每天4、5個小時（甚至更長時間）的拍打拉筋；每天早晚的靜坐；每天早晨的行禪；素食少食、細嚼慢嚥······在這14天的學習時間裡我辟榖10天。
一分耕耘、一分收穫！付出定有回報！經過了一遍又一遍「地毯式轟炸」，雖然有時痛不可當，可是痛過之後我的疾病在消失：
1.右腿不痛了；
2.疼痛7年的手指關節不涼不痛了；
3.脊背不發涼了；
4.有疼點4年的左小腹疼痛不見了；
5.腰不痛、不酸了；
6.冰涼的四肢溫暖起來了；
7.坐骨神經痛不見了；
8.左側肩周炎好了；
9.胃部怕涼的感覺沒有了；
10. 頸椎疼痛僵硬感消失了；
11. 受過兩次傷的左胳膊也康復了90%。（一次是十幾歲、一次是三十幾歲時受傷，造成左胳膊多年抬不起來。）
12. 以前的慢性咽炎沒有了；
13. 偶爾的耳鳴，不見蹤影了；
14. 肝部有小囊腫（帶回去檢查後才知道結果。）
15. 子宮裡有肌瘤（帶回去檢查後才知道結果。）
16. 辟榖十天，我瘦了5公斤，可並沒有飢餓難耐或有氣無力之感，相反，辟榖之後我覺得一身輕鬆更有力量了，別人覺得難以下嚥的無鹽蔬菜湯，我喝著它卻也覺得是人間美味。
17. 我的臉上有了光澤，嘴上脫了一層皮，變得紅潤了。
還有2次長時間的嚎啕大哭，排出了我身上的毒素，打開了我的心結，我的心門打開了，我醒悟到自己原來是「生在福中不知福」啊！我的父母愛我，雖然家庭貧困，可是他們做了他們能做的；我的丈夫愛我，儘管他不善於表達，可他也是以自己認為對我好的方式為我做著一切；我的女兒孝順、乖巧、心地善良、樂於助人；我有 一份多麼好的工作，還有那麼好的同事、朋友······是啊，太陽本來就在那兒溫暖的照耀著我，我身邊的人們也在用他們自己的方式關愛著我，只是我自己渾 然不覺，反而不滿怨嘆，是我的貪、嗔、痴，慢慢讓我生病。而今的我，滿懷懺悔和感恩之心！我要每天反省自己，到底為別人付出了多少？
記得我在小時候的心願是：1】每天能睡到自然醒；2】一日可以吃三餐；3】看自己喜歡看的書，想看多久就看多久。這些心願早已實現。再後來我的心願是身體健康、心情快樂。如今看來這也已經心想事成。現在我的心願是：幫助他人達成健康。我堅信我的願望一定能達成！
感恩八思巴上師的開示和加持！感恩蕭宏慈老師把這麼簡單、有效、安全、廣普、自療的方法帶給我們，讓我們身心受益！感恩各位健康大使的辛勤付出和無私奉獻！祝願天下所有人健康、快樂、幸福、圓滿！
第七期、第八期學員 董愛娥 2011、1、28、
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