自癒的幸福之旅
深圳上海跑了倆月，因緣聚合這期班我留在了北京，這是北京的第二十期體驗營。拿到分組表一看，我這組裡有四個是來自馬來西亞的，陳寶卿就是其中一個。
今年三十二歲的她，從小在英國長大、唸書工作，二十多歲回到馬來西亞。在今年六月份，她參加了在吉隆坡舉辦的第二期體驗營，時隔兩個月她又從馬來西亞飛到北京，來再次參加北京的體驗營。
她說：第一次在那邊七天的體驗，已經讓她獲益良多，朋友們都說她好像換了一個人一樣，這兩個月來她一直在堅持晨跑，拉筋，拍打，靜坐。並且在身體不適時還會加上辟榖。這次來到北京就是想更深入地學習心法，讓自己真正地活在喜樂和康寧的生命過程中。一個認真追求生命健康的女孩，看到她每天都非常認真的覺受課 程的每個環節，我在心裡想她一定會找到她想要的快樂和健康。下面是她在這期體驗營所獲得的身心感受，分享給大家：
由於身體各部位我都拍出過痧了，所以前兩天我拍那裡都不出痧，拍前膝時拍了很久才出了一塊青痧，繼續拍打化成了紫紅色的痧，慢慢消失了。教練幫著拍打膕窩部位時，拍出來一大塊像水泡似的硬塊，但對拍打還是沒什麼新的感受。拉筋時一條腿拉十八分鐘，拉完左腿後發現右後腰有一粒突起的硬塊，不知是怎麼回事。晨跑的感受和平時在家的感覺相差很多，跑得比平時慢許多，少很多汗，跑完後的感受跟平日一樣，心裡說不出的平靜和安寧。靜坐時，比在家容易入靜。
第三天，拍打右腿內側時還是拍不出來痧，請教修教練，他一拍，力度和心念我馬上明白了：我心裡想像的標準、我應該如何做。這些需要我放下很多我還沒放下的包袱。明白後自己照著教練的方法拍打，很快心中無形的結就被拍打出來了，我淚流滿面，青色的痧也是大片大片的出，心裡好溫暖的感受。拉筋時，今天明顯比昨天吃力，有點筋縮的感覺，而且心也定不下來。請教了教練，教練說這是正常現象，這正是我們的氣血被調動起來的現象，是好事。晨跑時的感覺很好，最後的十幾分鐘，達到了自我和諧的覺受，很用心地聽身體的節奏，那種身心安定的感受真是太奇妙了。靜坐的感覺也非常好，感受到了身體和心的默契，希望這種感覺能更深一步的延續。
接下的兩天，拍打的覺受越來越深入，我們女人承受了太多的壓力，我們何時真正的愛過自己呢？現在我的每一下拍打都是對自己的愛，我要說：我真的要好好愛自己了。一個人不能真的愛自己，又如何說：我們有多麼地愛別人呢？人的第一善就是要行給自己。我很享受修教練幫我拍打，感受到被關心、被關愛、很溫馨的感覺，感謝所有幫我拍打的人。幫別人拍打感覺也很好，非常榮幸地可以幫別人拍打了，尤其是用上學到的心法，效果那是出奇的好，拍打 許 女士兩母女時，很專心，很投入，忽然有淚留下來，好像感受到她心裡的苦，很感恩！心想我多希望能為我多病的母親拍打啊！讓她早日恢復健康。拉筋還是比在家裡困難一些，感受比較明顯（酸麻脹痛）。晨跑的感覺越來越好，可以長時間目光內收，讓心和身體完全靜下來享受晨跑。辟榖的感覺很好，不覺得餓，頭腦非一般的清醒，領悟能力高了許多，非常非常喜歡這辟榖的感受，感恩！
氣沖病灶的現象在第五天發生了，早上拍打頭部時，胃氣上逆，噁心。馬上拍打任脈的上部，然後繼續堅持拍打頭部，反覆幾次就覺得堵著的氣從胃部沉下去腹部了，接著拍了足三里，五分鐘就出了一片青色的淤，繼續拍就化掉了。第二天拍打頭部時又出現胃不舒服的現象，並且全身怕冷，（當時教室裡溫度至少30度， 別人都是汗流夾背的）到後面去避風，繼續拍打了一會，突然胃氣又上逆，並且連呼吸都覺得吃力了。教練馬上幫我拍打雙側足三里，不到三分鐘，出來了一大塊硬包，青紫色的。教練說是很深層的痧，痧出來後人就舒服了許多。這讓我更真實地感受到經絡和氣的奇妙，中醫真的很偉大。
更深層的氣沖病灶是修教練在幫我拍打背部時，那種撕心的痛。雖然參加了兩期班，但我的體驗表上是交白卷的，雖然自己也知道身體有些問題，可是我沒有特別的症狀和病名。教練還沒拍只是先在我背後中間脊柱上拿手輕輕一壓，就非常痛，我有點吃驚，因為平時我腰不酸，背不痛，怎麼比拍打腋下都痛得多呢？在接下來的拍打過程中，我是痛哭流涕，劇烈的痛像骨頭被拍斷一樣，每一掌都像「鋼鞭」在抽打。學的什麼心法都用不上了，拍打完後，教練告訴我，後背中部拍出來一個大腫包，我心想幸虧在這裡把未來要發作的病給調出來了，要不等病發作時會很嚴重的。接下的事很奇妙，剛才拍打時那麼痛，可我在拉筋時，全身像著火了一樣在發熱。本來這次我就想解決我怕冷的問題，現在不怕了，全身有股熱氣包裹住，感覺太好了。
接下來的兩天，我完全沉浸在自癒健康的幸福感受裡。拍打是享受，拉筋也非常好，找到了修教練告訴我「心隨氣動」的美妙感受，晨跑和靜坐都非常完美，晨跑時我按照修教練分享的心法，他說：你有啥解決不了的問題或是心結，在跑步時你就想，跑一跑就想通了，很管用的心法，跑完後心非常平靜和快樂。這次的自癒健康之旅，讓我完全體驗了，拉筋拍打治未病的神奇，並且我真正找到了，「我的健康我做主」的強大思想力，從今往後，我一定要好好善待自己，並且我要投入到傳播「醫行天下」的隊伍裡去，讓愛在人間傳遞。
以上是她的精彩分享。每次班結束時，對我們健康教練都是一次完美的洗禮，雖然我們是在一個教練的角色上，其實我們也都在跟每個人學習，聽見大家分享自己的收穫，我們的心裡充滿幸福和喜悅。每個人來這裡的心態各異，但是經過幾天的學習和身體力行的覺受，在離開的時候都充滿快樂和喜悅，醫行天下的核心思想是一個「行」字，你的感受越深，你的自癒力也就提升的越高，這是我們辦體驗營的根本目的，「自癒力和健康管理」這是每個人的健康法寶，我們希望每個人都掌握它，真正的做到我們提倡的我的健康我做主，讓愛在人間傳遞！
弟子：修戰軍
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