我自癒了我五十年的頭痛
從網上和朋友的介紹知道了「醫行天下」 拍打拉筋自癒的神奇，讓我決定參加八月六日的體驗營。我是抱著試試的心態來參加的，主要是看看能不能幫我把多年的止痛藥給徹底的扔掉。我患五十多年的頭痛（醫院診斷為，血管神經性頭痛）非常痛苦。我還有高血壓，冠心病，胸前辣痛，胃食管反流，胃痛，腰腿痛。每天要吃很多的藥來維持我身體的狀況，我也一直在尋找一種自癒的方法，這次看看能否管用。
報到的當天，我還是吃了藥來的， 所以當天情況較好，頭沒痛。第二天我就沒吃藥了，早上晨跑完後，開課的第一件事就是拍打頭部八十分鐘。拍打頭部我最怕的就是拍頭後面，一震前額就痛，好像血液一下都跑到頭前面似的，頭部血管脹痛脹痛的，很難受。到了下午我實在是堅持不了了，只好請假回到房間昏睡了兩個小時，到了晚上我堅持參加了靜坐。當天拉筋後我腰骶部的痛感緩解了一些，頭還是不適。
第一天的晨跑實在是艱辛，腿邁不開步，膝蓋痛，第二天我申請自己跑，這的教練們都是光腳跑步，於是我們不少學友也都加入了赤腳的隊伍。由於是光腳，我就有意用腳掌用力下踏來按摩腳步的穴位，當天我右腳的大拇指竟然發青了，但是跑完很舒服，我感覺這樣的慢跑太好了，我一定能堅持。
每天的第一節課都是拍打頭部八十分鐘，隨著時間的流逝，我驚喜的發現我的頭不疼了，我太高興了！一天比一天感覺好，折磨了我五十年的頭痛啊！今天我終於找到了自癒的方法。
拍打通用部位時，我一開始拍不出來痧，比別人都費事，在幾位教練的幫助下，我學會了自己拍自己，很快就拍出了青色的痧，第七天時越拍越有力了，還能幫助同學拍打了，並且拍出了許多痧，而且我一點都沒感到累。拍打看上去忒簡單，但要學好還真得有教練的幫助才行。拉筋時我感到很難堅持，到十五分時就堅持不了，而且後兩天是越拉越退步了，修教練說這正是拉筋所產生的效果，感受越明顯，說明效果越好，這正是拉筋「得氣」的表現。同組的學友也說，在家能拉二，三十分鐘，到這後都不行了，看來還是心法沒得到啊！蕭老師也常說，方法易學，但是人心難改，我在這發現人心的病通過身體反映了出來，這才是人病的根本原因。
我通過九天的學習，最大的收穫是頭痛解決了，還有我的血壓來時高壓134低壓82（吃藥）到現在是高壓105低壓70（不吃藥），我們要活在感恩的世界裡，要感國家恩，要感父母恩，要感老師恩，還要感朋友的相助恩。
我們每天都要口吐蓮花，心生正念，心平氣和，這樣我們就活在了喜樂安康的人生路上。我的健康我做主，「醫行天下」帶給老百姓真正的健康。
岳繼紅
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