拍打拉筋讓我的生活充滿陽光
蕭老師，你好！我是你的粉絲！先自我介紹一下，彭麗豔，女，現年36歲，湖南湘西州古丈縣人，現在古丈縣委統戰部工作。你曾經云游過的紅石林鎮是我出生的地方，相信你對這個地方有所瞭解吧，我就不作詳細的介紹了，但想通過這引起你對湘西古丈紅石林的美好回憶，呵呵。
我的頭部在上大學期間做過蛛網膜囊腫手術，手術很成功，但手術的後遺症也讓我很難受，頭暈，失眠、心煩心燥，健忘等等特別折磨人，還有因長期操作電腦，肩周炎，頸椎病等亞健康的病也伴隨了我，一度變得很絕望！跟家人說，也不能得到理解，看起來我就是一個正常的人，真是自己的病自己才清楚，至今已經10年有 餘，昨天我跟人還笑說，我的青春年華就在這些病痛的折磨中流失了。
我想說的是，拍打拉筋讓世人受益無窮，我就是其中一個！我是有福之人吧，由於本人愛好傳 統文化，經常上網瀏覽相關網頁，2011年初，有幸接觸到蕭老師的博客，通過前前後後認真閱讀和觀看蕭老師的視頻，我覺得自己的病有救了，5月底終於開始 了實踐，開始了拍打拉筋之旅，剛開始的時候主要是以拍打為主，蕭老師說過：痛則不通，通則不痛，我覺得自己的病主要還是在經絡、在頭部，因此，先從頭部拍打開始，平時很怕痛的我堅持做到兩隻手很有力有節奏的拍打半個小時，每天拍打2次，老公說很多次他本來要回家的，遠遠的聽到我在家的拍打聲，便止住了回家的腳步，經常是拍打後我眼冒金花，筋疲力盡，可是感覺真的很好，身體上雖然疲憊，可是心裡上很舒服！拍打1個星期後，開始小口吐痰，是那種稀稀的白白的痰，每次拍打結束後頭腦特別清醒，吐痰次數多，這是身體排毒的反應，也是身體好轉的徵兆，讓人大受鼓舞！下來一段時間，進行了地毯式的拍打，自己拍打不到的地方（肩膀、後背，後腿），叫老公和兒子齊上陣，我家人跟我一樣，手很重，幾分鐘拍打之處就青一塊之一塊的，看到身體裡存在「內鬼」---那些黑痧包從身體裡拍出來，這種舒暢是用言語表達不的！
6月初，在拍打的同時開始了拉筋，至今拉筋已經兩個月零七天，從開始要人幫忙壓腿到現在自己獨立標準的完成拉筋，從開始的幾秒鐘到現在的每隻腳20分鐘， 讓我體會到了治病的幸福感覺，真的，和病痛的折磨相比，拉筋拍打就是一種幸福！通過拍打拉筋，我現在在沒有吃任何西藥的情況下，不再頭昏、不再失眠，不再心煩心燥，健忘的毛病也日趨好轉，頸椎病，肩周炎也在慢慢遠離我，讓我找回了久違的健康和快樂，現在發現我的生活充滿了陽光，（以前感覺生活是一團黑暗）！我發願，在有生之年裡，我不僅把拍打拉筋之旅作為我的人生之旅！還要把你養身理念在週遭的有緣人中傳播下去，蕭老師，道一聲感謝表達不出我對你的崇敬之意，但我還是要深情說：蕭老師，謝謝你！
你的粉絲：彭麗豔
2011年8月12日於古丈
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