人一定要自救！
今天讀小花這篇文章，才發現她原來也是抑鬱症患者。
嚴格說來，小花是我的第一個弟子。當我在全國各地演講時，她就自費跟著我從一個城市到另一個城市聽講，等到我正式招收弟子時，她不過履行了個手續而已。她把自己一家三代都分期忽悠到體驗營，個個皆大歡喜！為何她聽我那麼多演講還能學到新東西？因為她一直在行道，而非講理。道理只能拆開解，理是講的，道卻只能行。有人說體驗營增加了利益目的就沒勁了。我的回答是：體驗營一定要掙錢，否則拿什麼辦體驗營？而且參加一次體驗營還不夠！讀了下面這篇文章就知道了：正是為了讓您學會自救，才讓您參加體驗營。
我是蕭老師的弟子，名叫黃小花，今年40歲，曾在蕭老師博客上寫了N多個案例，可從未寫過自己，沒進入醫行天下之前，我是嚴重亞健康人，也就是病人。
我從1992年開始和老公一起 打理生意，家裡家外，老人、小孩生活起居全是我打理，那時認為自己是能人，什麼事情也難不倒我，每天天沒亮就起床幹活，現在回想起來，就把自己當成機器人，1993年生小孩，四年生了三個小孩，生意也是同孩子同步，所以一切是零開始，什麼也不懂，只知道幹活，不懂保養，就這樣把自己折騰出一身病，偏頭痛，鼻炎，腰痛，雙腿麻痺，心悶心慌，胃脹胃酸，痔瘡，月經不調，量非常少，手腳乾燥爆裂，眼睛乾澀癢，早上起床刷牙痰多，失眠，晚上睡覺雙小腿難受等等。
這些病不知不覺就在自己身體上，可從沒用心重視，只是有病打針吃藥，症狀下去了也就不過問了，一直到2005年3月某一天，剛從學校接小孩回到家，一進門就覺得胸口悶，氣短，好像快 接不上氣了，當時我家正有救心丸，我就吃了兩顆，然後就讓老公急忙送我到市醫院急診。可醫生說我沒什麼問題，就開了幾瓶針水打完就讓我回家了。可是接下來時不時又心慌，那時特別害怕，可無人幫助，自己想萬一不行小孩怎麼辦？我就到醫院全身檢查，應該做的檢查全做了，可醫生說我沒有什麼大問題，指標基本正常，真無奈，我想來想去，是不是我精神上有問題。我就對在醫院工作的朋友說，她說應該是，只是不敢對我說，後來再去看醫生，說是輕微的抑鬱症，我想應該是吧！因為每天都非常緊張，忙裡忙外，總之沒停過，而且還有家庭的事煩心，反正是不開心，就這樣開始吃抗抑鬱症的藥，藥吃下去就想睡覺，老公看到我睡還高興，可苦只有自己知道。
我想：每天就為了賺錢，而自己萬一成了精神病，那不是要到精神醫院住著，那拚搏對我又有何意義呢？我開始反思，有病了，老公還是生意重要，雖說外人說他怕我，對我特別好，可在關鍵時候 我感受不到。我終於明白了，身體要靠自己，我吃了一年的藥，可身體就是不舒服，又說不上來，沒辦法，我開始爬山，練瑜珈，跑步，去上一些關於心靈的課程，教練技術，九型人格，鑽石心靈，練昆達理尼瑜珈，辟榖，但都不能去根。就在最後辟榖的課程裡接受到醫行天下的信息，在我完全不瞭解拉筋是什麼東西時，我也 願意試試，就讓朋友買了醫行天下的書，接下來馬上買拉筋凳，當我第一次拉完筋時，連大氣都不能呼吸，因為堵塞及其嚴重。但我心裡非常高興，太好了，終於找到我幾十年要找的東西，那種感覺就是我孩子時期迷路了，找到了回家的路。
自從醫行天下辦了體驗營，我就把我家老少三代親友都送到了體驗營。在家我也教親友們拍打拉筋，但療效和教育氛圍根本沒法跟體驗營相比，尤其是種種陋習難改，從思維方式到懶惰貪吃，都在家沒法改。所以我還寫了一篇文章「為什麼醫行天下教練的家人也要參加體驗營」。事實證明我完全正確。看上去我花了不少錢，其實我們全家真是大賺特賺了，還偷著樂！
我是2009年9月19日開拉筋，一直至今，基本每天拉筋，如果那天沒空拉，接下來我一定補上，我下定決心，從我自身下手，自己病好了才有資格告訴家人朋友，今天我非常肯定的告訴大家，我身上所有的病基本痊癒，這方法確實非常好，所以今天我發心寫了一下我的人生經驗，希望有緣人看後能有所啟發。
2012-2-2
黃小花
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