氣沖病灶，我愛你！
「大概到一半時發現自己流淚了，再過會突然感覺好像有股氣堵在喉嚨難受。這時我就不停地對自己說：對不起！請原諒！謝謝你！我愛你！非常奇妙，很快這種不適的感覺就過去。」
「昨天就試著用40斤的啞鈴壓在下放的腿上，（拉筋凳高55釐米）以前只能腳尖著地的，40斤下去整個腳都著地了。」
首先要感謝蕭老師不遺餘力地宣傳這麼簡單有效易學且免費的方法，讓這麼多有緣人遠離了病痛的煩惱，健康快樂的生活。
深圳群聚會已十期，我頭尾（第1期和第10期）參加了。第一次參加時看到華中富美氣沖病灶哭的唏哩嘩啦的，心想如果我也能好好地哭一場多好呀，可惜那次拍打只覺得痛，沒有想哭的感覺。
當天的流程跟以往一樣，來早的朋友先拍內關，接著喊口號拍頭頂百會穴。當拍到頭兩側時我突然感覺胸口發悶想暈了，急忙拉了下前面的雨夢姐讓她幫我拍內關。結果馬姐、安靜姐、蓉兒姐、豬眷姐、豔陽天、香港的陳醫生輪流幫我拍打。從他們剛開始拍打時我就哭了，越哭越厲害，將藏在心裡幾十年的怨恨一股腦的倒出來。手掌手指冰涼冰涼的。右手內側從手掌到肘部拍成了饅頭，左手的稍好點，肩膀也出了很多痧。大家立位拉筋時我還是想哭就躲到後面小聲哭，被七彩雲姐姐聽到後又幫我拍打了，後來蓉兒姐也加入進來，這次是前胸後背一起拍，一會就覺得喘不過氣來。我求饒都不行了，謝謝兩位姐姐。蓉兒姐說拍前胸是會這樣的，你得謝謝你的身體免費讓你使用了幾十年而一點也不珍惜它。陳醫生聽到喘氣困難馬上幫我正了頸椎，呼吸立馬順暢多了。
是呀，我從98年開始失眠，晚上睡兩三個小時是家常便飯。從那時起只要一點小事就能使我暴跳如雷，那會不知道生氣對心會有傷害。想著有氣發出來就舒服了，不然悶在心裡更難受。因睡不好，身體各個零部件都出現不同程度的問題，先西藥後中藥調理了11年也沒用。直到09年斷了一切藥物改用食療調理稍微有點好轉，腦供血不足好了，也沒那麼容易發脾氣了，但睡眠一直沒有得到解決。去年九月從一網友處得知拍打肘關節可以緩解，前後將手內側拍了三遍，那痧慘不忍睹。經過這次氣沖才明白原來自己拍時只是疏通了經絡而已，心結還沒有打開呀！
中午靜坐時聽的還是那個音樂，比平時自己靜坐心靜了很多。大概到一半時發現自己流淚了，再過會突然感覺好像有股氣堵在喉嚨難受。這時我就不停地對自己說：對不起！請原諒！謝謝你！我愛你！非常奇妙，很快這種不適的感覺就過去。這回終於體會到老師博客裡老提到的心力的作用有多大呀。以後一定得好好對待自己的心，只有心裡健康了生活才會幸福。
有幸又參加了第十一期的聚會（8月18日），見到群裡的名人言箴老師，言老師教我們從頭到腳拍打順序的方法，還跟大家說了很多心法，一直強調要用空杯的心態去學習。沒想到香港的陳醫生夫婦這期也來了，（上星期就跟他聊過為什麼他拍打不痛時，陳醫生說他是用陰力在拍，）陳醫生耐心講解拍打的手法要由輕到重，特別是對那些病重的或對拍打還不太瞭解的朋友。本來推廣此方法是為了對方好，但如果太大力拍打把對方給打跑了可不是自己的初衷。陳醫生在香港幫病人拍打時病人都給拍睡著了，呵呵。。。想想這種陰力的力量是何等棉柔。這兩期試過陳醫生拍打的朋友都說舒服，不痛但痧卻出來了。期間陳醫生幫我正了腰椎，起來後他讓我走幾步，突然一股暖流流過腰椎，整個腰都熱熱的，這種感覺十幾年都沒有過了。陳醫生還建議我加大沙袋的重量，最大限度把膀胱經拉開。昨天就試著用40斤的啞鈴壓在下放的腿上，（拉筋凳高55釐米）以前只能腳尖著地的，40斤下去整個腳都著地了。定力不足，左腳只拉了11分鐘，右腳16分鐘。雖只拉了一會兒效果比以前綁8斤的沙袋強多了，整個下午大腿後面都是脹脹的，這可是以前拉25分鐘也沒有的感覺喲！竊喜！
看到蓉兒姐的分享喝姜棗茶加吃姜棗對排寒效果好，這個我深有體會。從09年開始得知姜棗桂圓糊補氣血祛寒快，就常煲了打成糊喝，一段時間後嚴重胃寒好了。以前是每天從刷牙開始到吃飯就像是孕婦一樣作嘔，不能吃一點油膩的東西。希望氣血像我一樣差的拍友們不要浪費姜棗了，打成糊喝排寒會比只喝姜棗水好。
拍打拉筋後身體得到改善最大的就是睡眠，以前每晚只能睡二三個小時，有時是整晚都睡不著。拍打後入睡比較快了，特別是氣沖病灶後效果更好，半夜醒來也能很快再睡。背部僵直痛也好轉了，右膝蓋不痛了。期待著能多幾次氣沖病灶讓我早日走向健康大道。
氣沖病兆，我愛你！
拍拉受益人：睿天
2012-8-20
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