自力更生---從依賴醫院到自療自癒

 

自力更生---從依賴醫院到自療自癒

文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈

 

                         深圳體驗營第八期學員陳先生來自廣州，是位事業有成的企業家，他和醫行天下結緣的經歷很有趣，幾個月前，家族聚會，有個親戚提到醫行天下拉筋拍打的方法很有效果，然後家族成員在聚會後就購買了7台拉筋凳，在家裡開練。陳先生斷斷續續地練了一段時間後，聽說在深圳有七天的體驗營，就決定去參加體驗。

 

 在8月19日-25日的深圳體驗營幾天時間裡，陳先生每次分享都有很深刻的體會：

 

1、       以後不再依賴醫院和醫生了：陳先生原來一直都是將身體問題完全交給醫生，稍有不適，就讓司機送他去醫院，廣州的各個大醫院、比較知名的醫學專家， 陳 先生都基本認識；參加體驗營後， 陳 先生決心以後不再去醫院看醫生了；要自己解決自己的健康問題；

 

2、       管理飲食才會得到健康：由於擔心身體健康問題， 陳 先生每年都去大醫院，用最全面的體檢套餐檢查身體，另外花許多錢買保健品、補品滋補身體；體驗結束後， 陳 先生意識到以前吃飯的速度超快導致的健康問題，學會了細嚼慢嚥的重要性，知道了更多粗糧和清淡的飲食才是健康的飲食；

 

3、       拉筋、拍打、慢跑成為每天的重要養生方式：來 體驗營之前，他曾經想讓幾個要好的朋友結伴來，但是這些朋友都善意地勸他，不要被洗腦，小心是傳銷；喜歡探索新事物的 陳 先生最後決定自己親自到體驗營看個 真假，幾天的體驗結束後， 陳 先生不但完全接受了拉筋拍打的方法，還制定了每天堅持慢跑、拉筋、拍打的後續計劃；並且在體驗營後面幾天，他每天晚上休息時間都忙著和他要好的朋友、親人推薦這個方法，爭取讓他們能夠盡快來體驗營調整自己的健康；

 

 

4、       身體問題得到了很大的調整：來體驗營的時候， 陳 先生的健康問題有頸椎病、肝病、咽喉、腰部僵硬等許多身體的不適，經常到外面的養生館進行按摩、推拿調理，但是病情一直沒有得到改善；而體驗營幾天時間裡，通過拉筋拍打，不僅僅疏通了經絡，大量地排毒，而且頸椎問題得到了極大的改善；同時也感覺到身體輕鬆了許多，筋骨都柔軟了很多，彎腰雙手觸地的動作也可以很輕鬆地完成；

 

5、       最重要的是養成健康的心態：經 過幾天的體驗， 陳 先生從心態上有了顛覆性的轉變，他深刻認識到，身體的毛病都是由於情緒上的問題造成，儘管以前許多朋友勸他調整情緒，他都沒有聽從；而這次通過體驗營的學習，他完全地認識到了自己過去的問題，從而， 陳 先生決定以後要不罵人、不賭氣、不較真，徹底地調整自己，跟身邊的人更加和睦、圓融地相處。