觀念轉個彎，生命無限寬，健康人生百分百: 異位性皮膚炎越拍越舒服

異位性皮膚炎越拍越舒服

很多朋友來參加拉筋拍打同「樂」會，都會感覺自己變勇敢了。特別是針對拍打出痧，常常自己在家裡不敢拍打，但是一來同樂會，看到同學們都在拍打，還推薦大家一起來拍，就會鼓起勇氣，試著拍拍看。結果就會越拍越上癮、越拍越舒服，像這次這位異位性皮膚炎的同學，就是覺得拍痧是越拍越舒服的。

特別是有些同學也有提到，一個人在家做拍打的時候容易「手下留情」，或者是不瞭解要拍到哪種力道才是正確的，但是來到同樂會看大家都在拍，就不敢隨便亂拍，也比較容易抓得到正確的力道，甚至也有請別人幫忙拍打的。特別是如果有不敢拍的人，陳正秋大哥(72歲)也會在一邊勸說拍打其實一點都不可怕，也會主動用拍痧板替他二哥(78歲)拍打示範。

當然使用拍痧板拍痧比用自己的手來拍較容易出痧，但是由於手上有穴道，所以自己替自己拍打當然也很好。一般來說我們使用拍痧板的時機，通常是拍打四肢以外自己拍打不易的部位，或者是替別人拍打，也有像異位性皮膚炎這類比較不容易拍出痧來的情況，由於痧在比較深層的地方，所以用手拍打比較難出痧，但用拍痧板來拍的話，效果會比較快。

不過拍痧也是要能對自己「狠得下心」才行，有些同學特別也提到，一個人在家做拍打的時候是很容易「手下留情」的，通常是怕痛不敢用力拍，或者是不瞭解要拍到哪種力道才最好，所以在家比較容易隨便拍拍，但是到了同樂會就不一樣了！看到大家都在努力拍打就不敢隨便亂拍，也比較容易抓到正確的力道，甚至看到別人拍出來的痧「成果輝煌」，羨慕得請其他朋友幫她拍的。

不過拍打也是要有「功力」的，其實不需要拍得很用力或很快，可以一下一下的慢慢拍。像是下圖照片中的這位小姐，其實她的左肘部是已經用拍痧板拍過108下了，但是因為拍得很快，又拍得比較輕，沒有拍透，所以只出痧了一點點。後來換由我們這裡的「職業打手」鐘大姊出馬，她是這我們這裡最常被別人請求幫忙拍打的打手之一。雖然她拍的力道都不是很大，但每一下都有拍到，卻很容易拍出痧來。結果左手只拍了75下，右手拍了50下，就全部都出痧了。

左手拍了75下就出痧了！

也有一位小姐，因為腿的部分有點問題，帶著小孩一起來，進來之後就拿著拍痧板自己一個人在旁邊拍，結果拍了沒多久就拍出了一堆白粉，，不但左大腿內側外側有，連右大腿也是！那都是因為之前西藥吃太多的關係。而在旁邊跟他二哥一起做拉筋拍打的陳正秋大哥也告訴大家，這個白粉還蠻毒的。因為之前他幫二哥拍打，也是拍出了很多白粉，甚至多到一拍下去白粉還會飄起來，結果他一不小心讓白粉飄到眼睛裡去，眼睛還痛了一星期，要用水清洗眼睛才比較好。結果在7月5號那天的同樂會中，他又用拍痧板拍出了很多白粉，於是他馬上決定跟二哥回家拍，就是擔心白粉飄起來會不小心讓別人吸進去不太好。不過想想還真慶幸，這些毒素連拍出來都這麼毒了，那留在身體裡面豈不是危害更大了嗎？！

拍痧拍出非常多的白粉！

其實拍痧在道家稱為調傷，而出痧是指皮膚表面凸出，是體內廢棄物屯積的一種現象，也可稱體內毒素。拍痧會調合該處肌肉組織，加速身體的新陳代謝。因此第一次大拍痧出來的人當天通常會很疲倦，因為身體會要求您多多休息，以便自我療癒。有一位五十肩嚴重的朋友，就要求別人幫忙拍兩邊的肩膀，果然拍出了一堆的痧。不過拍完之後，她就覺得本來舉不起來的手可以舉得比較高了。另一位平時就有做瑜珈保養的大姊，她一直覺得自己的膝蓋部份有條筋有卡到的感覺，但是不管做瑜珈多久，都沒辦法改善，結果她在7月12號那天的同樂會自己拿拍痧板拍打了很久，回家之後發現已經很久都沒辦法直接蹲下去的居然可以順利的不扶任何東西就蹲下去了！於是她特別在7月19號那天又帶著買的拍痧板回來繼續拍，還一直推薦大家拍痧的好處！