50載固有思維被打破，拍打拉筋收穫新生活
金女士，女，56歲，河北衡水雄縣人。患有糖尿病3年，腰椎，頸椎都不舒服，膝蓋疼，下蹲困難，吃飯稍微不按點就頭暈心慌，胃難受，多夢，視物不清。
這是一位樸實的老大姐，她是參加過體驗營的弟弟給報名來的，第一次見到我們時她眼中充滿了懷疑和排斥。開口就問我們：聽說這裡還有不吃飯，我可不行，在家裡，中午如果少吃了，晚上6點之前我就會頭昏心慌，低血糖，
經過弟弟和我們的勸慰，她暫且答應我們遵守課程的安排。但嘴裡還是不停地說：我這樣行嗎？沒有問題吧？
也許是弟弟的工作鋪墊，老大姐拍打拉筋都非常認真，在大家的鼓勵下，拉筋每天都有進步，拍打也特別帶勁，每天晨跑都堅持參加，她說自己在家圍著廣場轉一圈都累得不想走了，沒想到自己竟然能堅持做完早上的課程。
我們每天都注意問她的感覺怎麼樣，她都說，挺好，挺有勁的。辟榖開始的第一天她又有一些擔心反覆問我們自己行不行，大家都在鼓勵她。一天，兩天，三天。辟榖下來她沒有出現任何問題，感覺非常好，在復榖的那天她覺得自己還能繼續辟榖。
老大姐改變了她固有的思維方式，拍打，拉筋，晨跑，靜坐，辟榖，幾天來她覺得收穫頗豐。
第一：來時的血糖9.0，課程結束時測量血糖6.9。
第二：腰椎，頸椎明顯舒服，不僵硬了，下蹲輕鬆無障礙。
第三：幾乎不做夢了
第四：視物不清症狀明顯減輕。
老大姐自己覺得最大的收穫還有，平時自己不吃飯就低血糖的固有思維被打破了。她再也不用兜裡揣著糖，時刻擔心自己低血糖。沒有吃降糖藥，血糖平穩下降。除了身體上的收穫，她還獲得了心靈上的一次洗禮和改變。
董盼盼 2011.8.4
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