2011年4月20日 星期三

歡笑聲不斷的4月12日拉筋拍打同樂會




歡笑聲不斷的412拉筋拍打同樂會


 文章轉載自〜健康促進電子報第98期




自從我們舉辦了拉筋拍打同樂會之後,受到非常熱烈的歡迎,每一次的同樂會幾乎都是場場爆滿,甚至有從來沒做過拉筋拍打的朋友們,連讀書會也沒有參加過,就直接報名了同樂會,希望可以看看別的朋友怎麼做拉筋拍打,自己也可以跟著學,也有拉著全家一起來拉筋拍打,讓每一次拉筋拍打同樂會都非常熱鬧。


 


這一次的拉筋拍打同樂會中最有意思的幾位中,有一對是之前在電子報第81期時在3月份參加過「拉筋拍打自我保健」的健康講座中的夫妻檔。當時這位太太晚上不睡覺,還有高血壓的毛病,吃了很多年的西藥,手腳也很冰冷,連站上易經機時也看得出兩邊肩膀高低不同一樣,看起來身體的小毛病不少;而她的先生則是2歲時曾經摔倒過,造成左右腳長短不一,差了1.5公分,甚至不能當兵,連鞋子也必須要穿特製的。那天來的時候一躺上拉筋椅就直喊痛,但最後離開時卻馬上買了一台想回家自己拉。這次一來兩個人都滿臉笑容,據說是因為先生跟太太打了一個賭,要是太太能在3個月內減掉10公斤,就給太太10萬元。於是這位太太也很努力的每天在家用拉筋椅做臥位拉筋,結果一個月之內居然減掉了5公斤!簡直讓她笑得合不攏嘴了!


 




瘦了之後非常開心的太太!


 


   至於這位先生,原本他在第一次拉筋的時候就覺得自己原來短的那隻腳變長了,結果在來上過吳老師的課,也在家裡強烈的拉筋拉了一個月之後,成果非常明顯:現在他的兩隻腳相差只有0.5公分了!連鞋子也要重做!不過對這位先生而言,就算要把所有的鞋子都重做,對於能夠把身體上這麼多年的毛病治好,他也是非常願意的!另外,他也聽蕭東光蕭老師說拍打時拍打前額能讓禿頭的人長出頭髮來,所以他也跟其他的同學一起開開心心的拍打起來,甚至也請其他人幫他一起拍。


 


嚴重的筋縮狀況


 


還有一位先生,他是當天早上才打電話來想瞭解到底該怎麼拉筋,於是建議他親自到場實際體會一下,後來才知道他不是住在台北,而且原來是想幫他姊姊來問的,因為姊姊生病,醫生建議開刀,但是又聽說拉筋拍打自療有效果,所以才想瞭解到底該怎麼做。不過這位先生的筋非常緊,不但一隻腿無法自然的下垂,上舉的腿更是無法緊貼立腳靠板,弓得很嚴重,所以才拉沒多久就「慘叫聲不絕於耳」,所以本來預計想讓他體驗一下一隻腳拉8分鐘的快感,最後也縮減為一隻腳4分鐘。不過拉完之後他的臉色就比較有血色,也覺得走路輕鬆多了。


 




70幾歲阿嬤自己用拍痧板3多分鐘的出痧情況


 


   而另一位70幾歲的阿嬤更是從早上就來了,她本來是帶著朋友一起來拉筋的,後來聽說了下午有活動,決定乾脆就整天都一起來做拉筋跟拍打吧!於是她早上先跟朋友一起拉筋,拉完了之後就癡癡的等到下午再過來繼續跟大家一起做拉筋拍打,算得上是很有心的一位了。不過雖然她說拉筋是越拉越痛,卻依然笑得很大聲,拍打得也很用力,把同樂會的氣氛搞得非常歡樂。但這位阿嬤的肩膀十分僵硬,為了想要加快自我改善的速度,因此就請別人幫他用拍痧板用力的拍,結果拍出了硬硬一大塊的痧,拍出來之後,肩膀的部分也覺得輕鬆很多,這是因為是所謂的寒氣在作祟。因為體內淤積了寒氣,導致筋縮或是經絡不通的緣故。這次也有一位美女,還帶著爸爸媽媽全家一起來參加。由於老師在同樂會開始前也現場調查了大家的體溫,發現不只是這位美女跟她的父母,還有好幾位朋友也是體溫較低,手腳冰冷,應該是體內有寒氣淤積,於是容易在拍打時拍打出黑紫的淤塊。


 


   由於近來有聽到一些說法,認為拍打出來的「痧」,其實只是「微血管破裂」的結果,但卻不能解釋,為什麼在經過持續的拍打1分鐘或2分鐘後,「微血管破裂」並沒有變得更嚴重,反而是再持續的拍打下去,這些痧會逐漸淡消掉。所以拍出的「痧」,其實與所謂的「微血管破裂」不同,自然不能相提並論。繼上回「2分鐘拍痧的驚人效果」之後,這次那位美女也是跟旁邊的人邊聊天邊拿拍痧板拍打自己的手臂,拍了大概有十多分鐘,就從手臂上拍出了很多黑紫的腫塊,但老師還來不及拿照相機記錄起來,拍出來的腫塊就消失不見了,所以只好照一張拍痧之後的成果照片給大家觀賞了。


 


   其實拉筋拍打只是自我保健的工具,想要有效,最重要的還是要對自己有信心,保持開朗、樂觀的心情,持之以恆的去實行才有效果希望大家都能努力的做拉筋拍打,找回自己的健康快樂!




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