拍打神奇的副作用
拍打拉筋有幾個副作用，一個是減肥，一個是美容。
7月20日登出高女士拍打美容的療效後，反響熱烈。我請她將其拍打方法稍稍寫詳細一些跟大家分享。以下是她從美國傳來的文章。高女士本人在國內中醫藥大學研究生畢業，到美國又讀了生物和藥學的專業課程，所以她應該對中西醫都比較瞭解。
蕭老師
您好！您說將拍打的過程寫的稍微詳細一些，實際上做法完全是按照您所講的而去做的。近幾年，我時常有種疲勞感，而且每到冬季，手背就莫明的癢，除了用藥治療外，還加強鍛煉，但卻未能完全治癒，時好時壞，既檢查不出什麼病，自身又感不適，這就是典型的亞健康吧，所以恢復健康成了我生活的重點，恰巧那時在網上看到蕭老師的拉筋拍打法，對打通經絡而治病之說有同感，馬上想起“上士聞道，勤而行之” ，我便立刻採用了這簡便又安全之法，第一次是拍右肘關節，前三分鐘只是看到皮膚變紅，有星星點點的紅痧，就稍加大力氣接著拍，隨即深紫色綠豆大的痧斑出現了，感到甚是驚奇，便順著出痧的方向拍下去，拍出的痧有的色深有的色淺，有的大有的小，有的位置深有的位置淺，不斷地出就不斷地拍，直到不再出了，自認為已經拍透了，而且左手掌也又麻又痛了，僅右肘上端內側及前側，就足足拍了一個多小時，看到這壯觀的圖畫，百感交集，怎麼也沒想到，平時這平靜的皮膚下面，經過這麼一拍，原來隱藏了不知多久的危險障礙物暴露無疑，真的又驚又喜又感動，在此說聲：“謝謝您，蕭老師！”
就這樣，先後陸續又拍打了右肘下端，左肘上段，左肘下端，雙手背，雙腳背，雙膝前側，雙膝後側，頭部，後背，腰部，臀部，每拍一部位都超過一個小時，之後注意喝水要比平時多，且隔三，四天再拍下一部位，因拍完每一部位，都腫了，待稍消腫稍褪色後再繼續，這正是一通百通，百變不離其中，當拍雙膝後側時，由於自己用不上那麼大力氣，就發動老公來幫忙拍，後背，腰部，臀部，發動孩子們來幫忙用一木棒打，折騰了近二個月，不僅深（身）感舒服了，皮膚病好了，疲勞感易消除了，想不到的副作用也出現了，周身皮膚潤滑且有光澤了，就連臉上的小雀斑都變輕和消失了，這就是美容之功效吧，不過當時著重點和注意力並沒在臉上，每每洗完臉後只是輕輕拍一拍，是的，愛美之心人皆有之，但美的內涵很多，美源于健康，美源于心靈，身與心皆健康才是最美的，您同意嗎？
目前為止，對拍打我的感受是，力氣要夠，時間要夠，用心又要認真，有感動還要有感恩，再加上要持續不斷還要肯花時間仔細拜讀蕭老師的《醫行天下》，現在我已經把此大道至簡之法介紹給了我的家人和朋友們，誠心祝願人人作健康的主人，人人走完美的人生！
高麗芝
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