您真的健康嗎？
世界衛生组織（WHO）將健康概念定為“不單單是没有疾病或身體虚弱，而是身體、心理和社會適應的圓滿狀態”也就是不單單身體健康沒病就好，還必須充滿活力才行！而根據統計全世界健康的人只佔15％左右，被診斷有病的佔5％。
而屬於亞健康狀態 (即介於健康與疾病中似病非病)的人卻高達80％！亞健康這一類的人通常知道自己有一些不太對勁的事情，可是去醫院檢查又檢查不出真正的問題，通常是「回家多休息」！沒人幫您說明或建議如何解決這些症狀，一不小心『慢性病』就這樣子『培養』出來的！
如何知道您是否為健康或是亞健康狀況呢？簡單的判斷法：屬於亞健康的人會有下列一項以上的的現象就屬於「亞健康」狀況：
l 肩頸僵硬
l 胃疼胸悶
l 容易疲倦
l 便秘
l 耳鳴
l 頭昏
l 頭痛
l 血壓升高
l 睡眠不適
l 鼻塞眩晕
l 眼睛疲勞
l 內分泌失調
l 精神緊張
l 心煩意亂
l 早晨有不快感
l 慢性股盆腔炎
l 視力下降
l 咽喉異物感
l 子宮內膜異位
l 提早進入更年期
l 承受壓力能力減低
l 應對和適應能力减少
l 生命活力减退
l 血脂升高
l 血粘度升高
l 血糖升高
l 心悸
l 無力感
而很多青春期的孩子也會出現如下列亞健康的情形：
l 心情暴躁
l 心慌
l 胸悶氣憋
l 興趣減低
l 考試前緊張失眠
l 頭痛
l 健忘
您該如何改善上述的現象？
我們建議您找「健康管理師」來協助您改善！
職場健康管理師的服務方式是在以各種方式來檢查您是否完全健康，或者在『亞健康』狀況，再介紹以各種健康促進方式來幫助(檢查，分析，追蹤，再檢查)大家恢復健康，同時還要充滿活力才行！
您可以先來函索取「健康狀況自我評估表」，看看您最近的身體狀況如何？我們會幫您作「健康評估」及「健康促進建議事項」提供一份報告來供您作參考！
『免費』的喔！有興趣或需要的朋友，請跟我們聯絡！
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