免費提供『健康狀況自我評估表』

免費提供『健康狀況自我評估表』，大家自我檢查您現在身體的狀況吧！

大家都知道在生病之前都有一些現象發生(如肩頸酸痛，胃疼胸悶，容易疲倦等等)，只不過大家都很容易忽略這些現象，通常認為休息一下就好了，再難過一點或許會去看醫生，而當醫生無法檢查出達到疾病階段時，頂多開些消炎藥劑、片之類等安慰劑之類的藥給您。

您或許也知道這些所謂的藥可能只是把您的症狀壓抑下來，並有沒有真正的解決您產生這些現象的原因。

每個人也都知道「預防重於治療」，當您的身體開始出現一些現象，其實也是在對您提出一些「警訊」，如容易疲勞現象，很可能是前一、二天睡眠不足，但也可能是您長期偏食結果，導致細胞所需營養不夠，身體發出警訊，讓您覺的疲勞，請您多多休息，減少活動量。

這是因為您的食物營養成份不夠，很可能是處於(肚子吃飽了，細胞確餓死了！)的狀況，此時您休息再久，吃的再飽，還是很容易疲倦，看看您周遭的同事、親朋好友有多少人一定要午睡，下午喝咖啡或茶來提神，不到傍晚就拼命打哈欠等等容易疲勞現象。

當您的(肚子吃飽了，細胞確餓死了！)狀況持續下去，日積月累的結果可能是細胞長期處於營養不良，以致於細胞不能正常運作，免疫系統變弱，抵抗力也衰退，您的自癒力逐漸降低，您開始變的容易生病，慢性病逐漸形成，或許癌症也會開始纏身….

這一切的一切的變化，都可能起因於您的飲食習慣；沒有讓身體獲得充分的養份所導致，所以我們先提供『健康狀況自我評估表』，讓大家先瞭解自己身體目前的狀況。我們再逐漸跟大家說 明梅襄陽醫師所倡導的「排毒，滋養，再生」3大步驟，以期能讓您遠離慢性病及癌症的威脅。

需要『健康狀況自我評估表』的朋友，請E-mail到healthlife100@yahoo.com.tw索取『健康狀況自我評估表』，我們同時有林口長庚醫院，榮民總醫院退職的護理長及醫師群、20年經驗的居家護理師等志工，可以依『健康狀況自我評估表』所填寫的狀況，免費作綜合說明，提供觀念上，飲食上的各種建議，請大家多加運用！詳情請看『健康狀況自我評估表』。

一個觀念可能改變您的一生！

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