要健康快樂的活到180--您不可不知道的『新』保健資訊(3)

要健康快樂的活到180--您不可不知道的『新』保健資訊(3)

 

細胞的健康需求

人體是由大約七十五兆的細胞所聯合組成的，細胞群構成組成組織，組織構成器官，器官構成人體。人體的器官有：腦神經、呼吸、循環、消化、泌尿、內分泌、免疫、皮膚、骨骼肌肉、生殖等，這些器官必須通力合作，協調一致，才能讓身體正常運作，任何器官發生異常，健康就會出現狀況。

 

細胞是生命的基本，有健康的細胞才有健康的身體，現在讓我們來看看，一個細胞要能正常運作，需要哪些物質及條件的參與。

 

細胞是由六種基本物質所組成：水75% - 85%，蛋白質10% - 20%，脂質2%，醣類 1%，礦物質，維生素。

 

值得注意的是『水』所佔的比例高達75% - 85%，幾乎所有的生理生化活動都需要水的參與或者在水裡面進行，因此水在細胞的運作上扮演著極為重要的角色。 

 

  除了水之外，細胞還有蛋白質、脂質、醣類、礦物質、維生素五種成分，這五種成分產生了細胞所有的物理結構以及機能性物質，所以它們是身體細胞不可缺少的『必需營養素』。

 

細胞所有的構造幾乎都是由脂質及蛋白質所構成的，醣類在細胞中很少有結構上的功能，醣類的主要功能是與氧氣作用產生能量，供應一切細胞活動的能量需求。

 

 細胞的能量主要是由葡萄糖與氧氣作用所產生的，所以如果沒有『氧氣』，細胞就得不到能量，也就會快速死亡。氧氣與養分新陳代謝的結果，產生了許多的『代謝廢物』，這些廢物必須迅速排出體外，否則細胞就會生活在充滿垃圾的環境裡而影響正常運作。

 

除了新陳代謝所產生的廢物之外，我們可能從食物、飲水、空氣等帶入一些有毒物質，這些『污染物』會對細胞健康造成不利的影響。

 

我們的身體那麼的細胞，需要有一個統一的指揮中心來協調，這項工作功能是由『內分泌及神經系統』來負責的，它們透過各種內分泌化學物質及神經傳導物質，將信息傳遞到每一個細胞。

 

總結起來，一個細胞要能夠維持生存與健康，需要氧氣、水分、養分這三種基本物質，同時還需要健全的排泄系統，外來的污染是一個不利健康的條件，而整體的協調則由內分泌系統及神經系統來整合。

 

於是我們就知道，影響細胞健康有六個重要因素，它們是：『氧氣、水分、營養素、代謝排泄、污染、內分泌及神經系統』，我將它們稱為『細胞健康六要素』。這六項要素與細胞每一刻的健康息息相關，也就跟我們的生命息息相關，因此如果要想擁有健康或要改善健康，這六項要素是絕對重要的關鍵。

 

影響『細胞健康六要素』的因素

 讓我們再進一步看看，什麼因素會影響細胞的『氧氣、水分、養分、代謝排泄、污染、內分泌及神經系統』，我一共整理出六項，它們是：飲食、生活、環境、情緒、思想、壓力。

 

『飲食』是一個很重要的因素，因為飲食的內容，會影響到血管的健康及血液循環、營養素的均衡完整、水分的質與量、排泄的功能、污染的程度以及內分泌神經系統等。

 

(所以我們飲食習慣建議四低一高，低糖、低鹽、低脂肪、低蛋白、高纖纖，排除肚內的酸性腐敗便，您可參考部落格文章「便祕是自體毒素累積和結腸症候群的最大源頭」---防癌長鏈124志工服務團)

 

『生活』包括所有的生命活動在內，例如工作、休息、睡眠、運動、休閒、娛樂、社交等，這些活動對於血液循環及氧氣供應、代謝排泄、內分泌神經系統等有所影響。

 

外在的『環境』會影響內在的環境，外在環境如果髒亂不淨，內在也很難保持清淨。我們現在所處的環境是有史以來最髒、最亂、污染最嚴重的環境，因此我們大家都活得非常辛苦。

 

(這些被污染的環境到底會怎麼危害到我們的身體？您可以參考124健康管理團隊的文章『您知不知道您的身體正充滿著毒素？』---防癌長鏈124志工服務團)

 

『情緒、思想、壓力』對內分泌神經系統及免疫系統有非常大的影響，不同的情緒、思想會分泌不同的內分泌及神經傳導物質。心情好的時候、思想正面的時候，分泌的是腦內嗎啡，心情壞的時候、思想負面的時候，分泌的是腎上腺素或正腎上腺素，這些內分泌物質對新陳代謝、排泄、血液循環、自由基、免疫功能等都會產生重大的影響而影響健康。

 

壓力是健康最大的殺手之一，壓力使人全身肌肉緊繃不能放鬆，壓力會產生自由基、使身體發酸、消耗大量能量、失眠、情緒不安、焦躁易怒等。

 

免疫力與能量

以上這些因素在體內新陳代謝、交互運作的結果，產生了兩個對健康影響最大的力量：免疫力及能量。

 

免疫力是生命的守護神，如果沒有免疫力的保護，我們根本不可能活在這個充滿微生物的世界上。我們在健康方面一切的努力，都是在於提升自身的免疫力，只要我們擁有高度的免疫力，就可以立於不敗之地，既不怕細菌及病毒，也不怕

癌細胞的侵襲，不但能擁有免於生病的自由，更能活出生命的自由、自在與喜悅。

能量是一個較新的觀念，也是本健康教室的重點、主軸及核心，因為所有的因素都牽涉到能量，包括『毒、酸、缺』及所有影響健康的因素在內。

 

我發現能量跟健康有非常密切的關係，幾乎是如影隨形，我的重要發現有：

 

1. 一個人的能量狀況，反映他當時的健康狀態。健康的時候能量強；不健康、有病的時候能量弱；恢復健康時能量也跟著恢復正常。

 

2.身體局部的能量狀況，反映該組織當時的健康狀況。健康的組織具有正能量；不健康、有病、傷的組織，具有負能量；當組織恢復正常時，能量也恢復正轉。

 

3.一個人的能量狀態，是他身心靈能量的總和，並受到外界人、事、物等能量的影響。

 

疾病的形成及演變

以上這些影響健康的因素加起來一共有十四項，們之中任何一項受到『毒、酸、缺』的傷害，健康會受到破壞，因此疾病發生的機制，可以用這樣的程式來表達：

 

（影響健康的十四項因素）+（毒、酸、缺） ＝ 弱

 

 疾病不是一天造成的，一個人要從健康進入生病態需要一段時日，疾病的形成與演變可以分為四個段，我將它稱為『疾病四部曲』。

 

 

第一部：前奏曲

這是身體遭受輕度『毒酸缺』侵害的狀況，這時可能症狀有：局部或全身痠麻痛的感覺、疲倦、沒精神、想睡覺、注意力不集中、頭暈、頭痛、情緒佳、全身無力、缺少活力。這個階段如果到醫院檢，通常找不出明顯的病因，因為各種檢查數據仍然正常。

 

第二部：小步曲

第一階段如果沒有處理，『毒酸缺』的傷害就會逐加重，這時的可能症狀有：常常感冒、怕冷、身體弱、各種分泌物增加、皮膚出疹、過敏、容易喘、吸不順、食慾不振、夜間失眠、體力不濟等。

 

這些症狀表示，酸毒代謝物質堆積更多，免疫系受到輕度損傷，能量系統發生障礙。這時如果仍然不加以改善，情況就會逐漸惡化，經過一段時間之後，體組織器官就會出現實質上的傷害。

 

第三部：風雨曲

第二階段的情況如果持續不斷，假以時日就會演成實質上的問題

第三階段。這時體內器官已經受到相當程度的破壞，各種檢驗已經出現明顯的異常值，醫生可以明的找出身體異常的部位，並且冠以適當的疾病名，疾病的型態完全確立，通常也在這個時候才開始實際性的醫療行為。

 

這些疾病包括：高血壓、心臟病、腦血管障礙、尿病、關節炎、消化性潰瘍、氣喘、肺病、肝病、病、內分泌失調、自體免疫性疾病、腫瘤等。

 

此時體內的天空開始颳風下雨，時而雷電交加，常出現疼痛不適的症狀，因此需要經常看醫生或打吃藥。然而不幸的是，這些藥物沒有一樣能夠將疾治癒，大都只能將病情控制、減輕、緩和而已，因病人幾乎都要天天服藥，疾病已經成為身體的一部份，揮之不去、趕之不走。(我們社會上有多少人到這時候還不自知，藥是越吃越多，而西醫都只是在「控制病情」，而西藥的毒性日積月累下來怎麼會健康呢！想辦法讓自己有健全的免疫系統才是根本解決之道，首要還是要有正確的保健常識，不是凡事都找醫生，身體是自己的，多吸收些身體保健知識準沒錯！---防癌長鏈124志工服務團)

 

第四部：安魂曲

如果到了第三階段仍然不知愛惜自己，仍然不肯改變錯誤的飲食生活習慣，上述的疾病就會持續惡化，即使經常服藥打針也不能阻止疾病的進行。於是器官損傷的程度越來越重，免疫力越來越差，有一天突然晴天霹靂，驟然倒下，青山不在，綠水已枯，一命嗚呼，生命成為絕響。

 

逆轉的機密與自癒原理

 

一旦對疾病與健康的因果關係有清楚的瞭解，我們就有辦法來改變這種因果關係。既然大部分疾病都是『毒、酸、缺』這三個因素所引起的，那麼要避免生病最簡單的辦法，就是要避免或減少『毒、酸、缺』發生的機率。萬一不幸生病了，甚至得到癌症，也不要慌張，只要將病因『毒、酸、缺』消除，並且提升免疫力及自癒力即可。

 

消除『毒、酸、缺』的方法是：『排毒、去酸、補缺』。排毒使身體得到淨化，去酸使身體恢復正常的弱鹼性，補缺用以補強身體的營養素、能量、免疫力及痊癒力。

在清淨及鹼性的環境下，病原（細菌、病毒、癌細胞）的活性會受到抑制，而正常細胞的活性反而會增強。當營養素、能量、免疫力獲得補強時，免疫細胞就會將病原吞噬、消滅，而細胞也就開始修復的工作一方面創造一個不適合病原生存的環境，二方面提升免疫細胞的功能，三方面提供最佳的營養素來提升細胞的修復能力，在彼消此長的情況下，疾病進行的方向就會倒過來，開始往康復的方向進行，於是病情開始好轉，身體逐漸康復，這就是自然痊癒的健康機密。消除病痛及提升健康的方法可以用這樣的程式來表達：

 

（影響健康的十四項因素）+（排毒淨化、去酸鹼化、補缺強化）＝ 健康、痊癒

 

生命之樹的健康與疾病

 

生命就像一棵樹，具有樹根、樹幹與枝葉。樹根深埋地底，枝幹在空中招展，我們只能看到地面上的盛衰與成敗，看不到地面下的根埋和土壤。生命之樹有六條主根，分別是：飲食、生活、環境、思想、情緒、壓力，稱之為『生命六根』，這六根長出代表身心靈的主幹和主體。

 

在每一片樹葉裡，含藏著『空氣、水分、營養、代謝、污染及內分泌』等六項，總稱為『細胞健康六要素』。『生命六根』和『細胞健康六要素』共同運作的結果，產生了決定生命力和抗病力最重要的『能量』和『免疫力』。只要能量充沛、免疫力強大，生命之樹就健康、茂盛、不病。

 

『生命六根』和『細胞健康六要素』中的任何一項，如果受到『毒、酸、缺』的傷害，就會造成能量及免疫力的減弱，使得生命之樹風雨飄搖，危危可岌。如果懂得消除『毒、酸、缺』的方法，利用『排毒、去酸、補缺』的方式來讓身體重新獲得清淨、鹼性、均衡、完整，於是能量、免疫力、修復力都會大幅提升，身體又再充滿活力，免疫細胞將細菌或癌細胞一一吞噬消滅，酵素、營養素忙著將受傷的組織修復，於是病痛快速消失，病原自動遠離，身體也就自然康復，甚至不需用到一粒藥物，這就是自然痊癒的原理及機密。

 

這也就是我們建議的淨化排毒觀念，現代人無論飲食、外在環境，甚至於內在壓力都會產生毒素，逐漸侵蝕、危害到我們的身體，唯有將體內毒素排除，讓自己身體的免疫力恢復正常運作，才是您常保身體健康的不二法門。---防癌長鏈124志工服務團

 

 

介紹您參觀一篇文章：『排毒到底是什麼?』