在醫行天下培訓班的辟穀記

 

在醫行天下培訓班的辟穀記

 

文章轉載自 〜 醫行天下 / 蕭宏慈

 

在醫行天下培訓班上，我讓大家辟穀五天。大家幾乎都是第一次辟穀，有的好奇、有的害怕，也有人盼望已久。我第一次辟谷，就如同兒童盼望過年一樣，可謂歡天喜地！雖然那次只辟穀十天，但對其排毒治病的療效已經心領神會。我說任何人堅持不了都可以中途退出，結果沒有一個人退出，連七十多歲的老人也堅持下來，個個心生歡喜，辟穀最後一天反而是大家跑步最輕盈、最有力的一次。大家一吃飯，身體反而沉重、乏力了。

 

醫行天下的辟穀，跟拍打、拉筋一樣，簡單易行，立竿見影。

 

記得從我懂事到現在，我的人生當中，從來沒有辟穀過，平時只聽別人說過傷心、難過的時候會吃不下飯，或者有信仰的人會一星期有一天或兩天不吃任何東西，但是從來沒聽說過人五天、十天、甚至一個月不吃飯的，而來到醫行天下培訓班，我面臨了我人生的第一次五天辟穀的挑戰。

 

2010年8月27日，是我們學習班開課到現在進行徹底辟穀的第一天，大家都沉浸在辟穀狀態時，我一個人開始胡思亂想，天啊！五天不能吃東西，而且只能喝姜棗湯和白開水，我能頂得住嗎？我會變成什麼子？會不會被餓死？能有力氣跑步、上課嗎？那人不得餓暈過去了啊？越想腦子裏越想吃的。為什麼不給飯我們吃啊？好想吃肉啊！由於白天一個人在那瞎琢磨，夜裏睡覺的時候我竟然做了個美夢：夢見自己逃離這裏回家了，剛進家門，就看見我媽在給我燉鴨，而且還是兩隻。等我醒過來的時候，枕頭都濕了，還特別的失落，媽媽，我要是孫悟空就好了，就可以吃到你給我燉的鴨了，饞啊！次日（28日）早上起床跑步時，身體開始出現不適，兩小腿發軟，還邁不開步子，有飯吃時跑步從來沒有這樣子過。而且坐哪躺哪起來就頭暈眼花，跟低血壓似的，差點倒地，幸好我毅力堅強，在原地一動不動把眼睛閉上才緩過來，一想到還要三天的辟穀，心裏總感覺快離開人世似的，可怎麼活過這幾天啊！晚上，在床上睡不著（餓的），就想了上師的畫餅充饑法，我閉上了眼睛，畫了一個大餅一個人吃了起來，還真是肚子有點感覺了，有點溫度了，再喝了點開水，飽了。又想起了上師和老師曾經在辟穀前給我們的開導，這不是自己嚇自己嗎？自己給自己下的詛咒嗎？當今世上還有誰能被餓死的，想想也是，而且班上的同學絕大多數都是上了年紀的人，71歲的阿姨都能頂過去，我一個年輕小夥子還過去，我就不信了。到29日的時候，我的心情好了許多，以另一種心態去面對這次辟穀，跑步也輕飄起來了，也不覺得腳酸軟無力了，反而更有勁了，越跑越帶勁，最後一圈跟周成寶加速了起來，而且感覺特別的爽，人也開心了，而且，今天是最後一天啦！

 

辟穀，看似是一項簡單的學習內容，其實它含了許多深刻的含義，人類社會的疾病其實就是吃出來的病，而且是心貪吃出來的病，心病。回想起每次出去吃飯，每次都把自己吃撐了不可，垃圾越堆越多，最後生病了，有時夜裏餓了還起來找吃的，實在沒有還跑到24小時營業的肯德基吃個漢堡方可甘休，到頭來，人開始睡覺了，五臟六腑還在拼命的加班，在運轉吃下去的食物，得不到休息，人不生病才怪。而且人面對好吃的時候，都想再吃一口而沒有少吃一口的習慣過。

這次辟穀，也給自己一次全身大掃除，把多年沉積的垃圾給清理出體內，也把五臟六腑給清理了一遍，我覺得這次辟穀的功效比拉筋拍打的地毯式轟炸還要地毯式轟炸，而最主要是的通過這五天的辟穀，把我這個還活在過去的心喚醒了，喚回來了，它讓我知道在我以後的生活當中應該怎麼去吃東西，怎麼去呵護我的寶貴的身體、生命，讓自己活得更健康，長壽，不會生病。

 

黃炳群 2010-8-31