我所理解的拉屎拉筋法
記得我小時候，爺爺無論幹什麼，只要有機會他就會蹲著，別人給他板凳他都不坐，很多人都覺得這很傻，我也不明白，但是有一人說“能長時間蹲著的人有福氣。”一下子我就記住了這句話。於是為了得到別人這種讚美和福氣，我有機會就有意無意地長時間蹲著，尤其是洗衣服的時候，全家人的衣服至少洗半小時。這個習慣一直伴隨著我到今天。凡是看到我長時間蹲著的人都羡慕我的功能，讚美倒是聽到了不少，只是“福氣”嘛，有點抽象沒感覺到。
現在來到了醫行天下弟子選拔培訓班，我終於明白那句話沒說錯。因為長時間地蹲著就使我們醫行天下的拉屎拉筋法。何謂拉屎拉筋法？顧名思義就是用蹲著拉屎的姿勢蹲著。我今年28歲了，平時很少生病，這應該得益於生活中我有意無意地進行拉屎拉筋法。半年前接觸臥位拉筋，我的姿勢非常標準並沒有感覺特痛，我以為是自己的筋天生柔軟，現在知道還是拉屎拉筋法的作用，這就是福氣呀！，爺爺一生中也沒有什麼病，幾乎很健康的活了82歲，如果但是爺爺還知道臥位拉筋和拍打，那麼我相信他再活幾十年沒問題。
不是很標準的拉屎拉筋既然如此大的功效，那我在醫行天下培訓班中學習的拉屎拉筋強度之大，時間之長，效果就更大了
今天，四十二人的集體拉屎拉筋在快樂農夫教室中拉開序幕。在蕭老師的帶領下，我雙腳併攏，緩慢彎腰下蹲，屁股緊貼著腳後跟，雙手環抱膝蓋，背部自然放鬆，頭輕輕下垂，如同嬰兒在母親肚子裏的天然狀態。道家稱之為“嬰兒抱。”大約過了5分鐘，我的雙腳開始發麻，腳背有酸緊感，慢慢地越來越麻，酸脹感也越來越強，這種感覺逐漸地沿著小腿內側往上傳直到膝蓋，而背後卻非常的放鬆，舒服。我閉上眼慢慢地享受拉屎拉筋。過了幾分鐘竟然放了了個屁，那個痛快呀，只有放了的人才知道。不一會兒就聽到東邊一個屁響，西邊一個屁響的，屁聲此起彼伏，那個熱鬧啊，引得我們不時放聲大笑，笑聲夾著屁聲，屁聲夾著笑聲，簡直就是史無前例，不知道的人還以為我們是群瘋子呢！除了放屁，有的人還有有便感，有的人則直接奔到茅房。又過了幾分鐘，我的雙腳已經麻木得失去了知覺，摸著腳背就跟腫了一樣，其實這是氣聚腳上，拉屎拉筋已經啟動了我體內的殺毒軟體，自動掃描全身，進行“地毯式的轟炸”。有的人被炸出了屁，有的人被炸出了陳年宿便，更奇妙的是有的人竟然被炸出了舊傷。這拉屎拉筋法效果真是立竿見影。
究其醫理，拉屎拉筋法首先疏通足三陽、足三陰六條經絡，根據十二經脈循行關係又間接打通了手三陽手三陰六條經絡，這就是地毯式轟炸的魅力。由於腎主二便，拉筋中出現放屁和拉屎都是好事，說明腎筋已經被打通了，而“調傷”則是我們醫行天下拉筋法的獨特之處，能夠將陳年舊傷調出來，再用拍打拉筋將之一網打盡，豈不是完全斷根了？問世間哪有比這更加簡單有效的治病方法啊。
堅持拉了半小時，兩腿實在麻得不行了，大家開始變換姿勢，我也把兩腳打開一定的距離接著拉，慢慢緩解酸麻感，又並腿接著拉，大約持續了一小時才結束。我認為拉屎拉筋因人而異，隨時隨地皆可進行，而我此刻就是一邊拉屎拉筋一邊寫感受，真是革命生產兩不誤。
劉英
2010年8月20日
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