降低血壓和壓差
我 是帶著懷疑心來到醫行天下自癒力體驗營的。我十七歲那年就有了高血壓，為此我高考還耽誤了一年。我現在不光血壓高，心臟還有不小的問題，（全心增大；主動脈瓣大量反流；二，三尖瓣中度反流；左心室功能減退）造成我的血壓壓差很大，最大時高壓170，低壓50，壓差達到了120毫米汞柱。雖然醫院也沒少去， 但我的壓差始終下不來，現在每天早晚各服50毫克貝他樂克，來到這量血壓高壓150低壓70。在做自我介紹時，我說了來這的目的，我就想體驗體驗不上醫院怎麼把我的血壓降下來。
第 一天報到後，開始了拍打，教練說先拍打通用部位，就是雙肘關節。結果是我的兩個胳膊內側（心經；心包經；肺經）黑痧成片成片的出，我也沒想到會出這麼多的痧。拍打完後我感到有輕微胸悶的感覺，肘部有腫脹感。由於我心臟的問題，我已多年不敢運動了，聽說明天還要早起跑步，後天連飯都沒了，心裡有些擔心和害怕。
第二天；一早起來後，開始了晨跑，在時間的流逝當中我完成了行禪。跑了40分鐘，這在以往是從沒有過的，我最多運動時間是15分鐘，現在跑了40分鐘真是創造了我的奇蹟！接下來的拍打把昨天沒拍透的雙臂又徹底的掃蕩一遍，拍打時出汗很多，由坐姿改變體位時會有眩暈的感覺，一會就消失了。出痧還是很厲害，越是靠近心臟方向越出的多。拉筋時我的左腳不停地顫抖，還麻的厲害，拉完後大腿根部痠痛。
第三天；今天開始了另一項我以往認為不可能的事情，就是辟榖（也叫斷食），別說三天不吃飯就是一頓不吃我都餓得慌，現在要三天不吃，我還有高血壓，還有心臟病，我能行嗎？接著拍打時我拍了雙膝關節也是通用部位，看著像墨一樣黑的痧包一個一個出現，我心裡有一種釋然的感覺。拉筋時我左腿在上沒有太大的感覺，但是一換右腿在上時，痛的不得了，出大汗。上午靜坐時，我感到心臟有問題式的跳動，到了下午感到上半身很輕鬆。早上晨跑我活動上臂時感覺皮膚發脹。
第 四天；今天晨跑修教練說要往遠處跑了，而且時間和速度都要增加，我一開始想我能行嗎?我當時想留在酒店院子裡跟一些跑不動的組一隊，結果一看沒人留下來，連最弱的都參加了，我一個大男人一米八的個子咋好意思啊！於是我跟上了大部隊，跑到了玉泉山又跑了回來，一問修教練7.5公里整跑了一小時，在來這以前那是完全不可想像的，而且還是在辟榖階段。拍打時很痛，今天拍打了前胸和後背，拍打完後有三分鐘左右感到渾身無力，過後就好了。拉筋時還是右腿痛，中午沒喝姜棗茶，有點飢餓感，心臟感覺正常。
第 五天；今天跑到一半時感到小腿往下沉，再跑一會腳沉，再跑下去到結束還是小腿沉。跑完後回到房間，我感到雙腳很涼，我叫同房的人把門關上還是感到很冷，又把窗戶關上還是不行，我這才感到是我的兩隻腳在呼呼的冒涼風。今天拍打了脊柱也就是督脈，拍打後感到很輕鬆，而且我又出了不少痧。拉筋時間延長了，不知是不是由於拍打脊柱的緣故。上午感到睏乏，閉眼就想睡覺，下午精神很好，晚上靜坐時有腰痛感。
第六天；行禪時，剛跑到大路上小腿以下沉重，隨著時間的推移，我只關注腳下，把心充分內收，感到越來越輕鬆，是最輕鬆的一天，後半段右腳有涼氣冒出。拍打時修教練叫我把大腿內側好好拍透，我忍著痛拍了下去，結果是黑痧一片一片的出。拉筋時輕鬆了許多，全天精神很好，心臟無異常。
第七天；今天是我們的最後一個上午了，下午就要回家了。行禪時很舒服，找到了教練說的狀態。
靜坐後我去檢查了戰果。我的體重下降了4.5公斤，更重要的是我血壓的變化太讓我激動了，高壓130，低壓60；這是我這麼多年都沒有過的指標啊！分享時我跟大家分享了我的喜悅。
醫行天下，善行天下。我在這的七天六夜，創造了我自己的很多奇蹟。心臟病的藥停了，三天不吃飯，而且還每天要跑一小時，還要拉筋拍打，不但沒有不適的感覺，而是感到越來越正常，精氣神有了明顯的提升。還有，我感到最大的收穫是「心」的提升，理解了「心想事成」的正反的含義，明白了人活著的意義，怎樣獲得一個健康的身體，擁有一個健康的心靈。人活著要行善，善不分大小，要想行善，必須看淡金錢，排出這個大魔頭。讓我們每個人都有一個真真正正的健康人生。
王大安 2011年4月30日
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