鳳凰浴火而後重生---來自舊金山的見證
早晨打開郵箱，讀到這封信的內容才想起在舊金山演講時當場上台做示範的沈女士。當時她手拄枴杖，在全場觀眾注視下顫顫巍巍走上講台。拍打拉筋後，她在全場觀眾的掌聲中不用枴杖走下台階。我要強調的是，腰腿痛只是表面病症之一，所以要忘掉病名。其真正的病還在臟腑，而且是復合病，即五臟六腑都有病，因此必須統統都治才有效。然天下無包治百病的藥，不用藥的拍打拉筋是地毯式轟炸的全面調理，且身心自癒。關鍵是心門打開了！
感恩沈女士提供發自內心的精彩分享！
懐著無限感恩的心情向蕭老師及同仁表達我由衷的謝意。這次與拍打拉筋的首次接觸；彷彿是浴火鳳凰而後重生。七十年來，這一身臭皮囊幾乎被我消磨殆盡；因而百病滋生，漸漸浮出枱面，讓我難以招架。說什麼高血壓；高膽固醇；骨質疏鬆；坐骨神經痛；膝蓋退化性風濕痛；糖尿病…不一而足。 每天吞十多顆藥丸著實令我望之生畏！
在一個偶然的機緣裡，看到蕭老師在電視節目國民大會中，現身說明拍打的神奇功效。心想：拍打或可助我舒解那個折磨我兩年的坐骨神經痛！平時若行走二百公尺的路程可要停下來休息兩三次；於是在休息時我試著拍拍打打手腳，也不去理會過路人的異樣的眼光。 幾個月下來發覺我竟然可行走更長的路不必休息。由此，當我得知蕭老師在世界日報社舉辨演說示範會；我們一家人就決定前往見習。當大會徵求示範者時，媳婦立刻推舉我，催我前往。那時我手執枴杖緩緩趨前登台。朱先生與女助手要我扶著欄杆直立著，而後開始示範拍打我的後腳彎，一時唏哩嘩啦猛打著；這時我恍然大悟，我是騎虎難下了！夾雜著我的尖叫聲只得咬緊牙根忍下來。 而後，我平躺在拉筋枱，一隻腳九拾度朝上，昘一隻則朝下，雙手往後平伸；這是個高難度的伸展。由於去年兩千壹零年我曾經兩度跌倒（ 半年各一次），都是右側先著地；因此右肩被鎖住，不方便高舉。經過另一陣疼痛的叫喊後拉筋終於完成。說也奇怪，當我起身後發覺膝蓋不痛了，也能如常走動了，不必枴杖的支撐下走下台階，回到座位了，真是立桿見影！右臂也能舉高些，我心直呼： 我這隻瞎貓居然捉到耗子！！！
由此，我決定參加隔曰為期七天的＂辟榖＂拍打拉筋自癒營活動。在一連串嚴格的拍打，節食大餐•••一碗薑棗紅糖湯，一天一碗小米粥的調理下； 晨起六時一小時的禪跑，禪坐，拍打全身，把大腿拍成＂麻花痧腿＂或是拍打背部，還得邀請同修打＂屁股＂•••• 還美其名＂我欠打＂！。前天我必需倚杖行走； 隔曰竟可隨隊做一小時的禪跑；與其説跑，我實在是••• ＂趕鴨子＂！！可是一股毅力讓我堅持到底。
在辟榖期間，我那弍拾伍年的沉痾••• 糖尿病，在（ 整星期不服藥的情況下）第二天血糖指數降至玖拾的標準桿；隔曰卻升高到一佰陸拾，再而升至兩佰左右； 雖然未進食兩天，血糖指數仍倨高不下。
在結束＂辟榖＂後我仍舊繼續拍打禪修的流程，堅持少量進食的方式來調適。 對糖尿病我則斟酌減半胰島素的劑量。此舉把血糖指數掌控了！自恃，若能持之以恆，有信心、有勇氣與毅力，相信有朝一曰能把這個頑強的病灶剷除的！
時至今日，七十才開悟一些禪理，避免氣沖病灶等等。無限感激醫行天下的第一次接觸，引領我的信念來善待自己、原諒、疼措自己進而推己及人！！
沈秀青 2011-04-28
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