排毒克內魔《完全排毒自救指南》中文二版

 

排毒克內魔《完全排毒自救指南》中文二版

伯納德‧詹森博士

 

詹森博士傳人及媳婦─艾倫‧塔特 詹森 博士、跟隨 詹森 博士學習多年的虹膜學專家─朱愛合醫師、自然療法先驅─崔玖醫師、整合醫學經營深耕者─何逸僊醫師、以防癌長鏈推廣排毒的健保救星─梅襄陽醫師、心靈療癒義工 劉向春 女士等，二十年來與此淨化法有深厚情誼的自然療法推手，共同熱情推薦...

 

詹森博士巨著─排毒克內魔《完全排毒自救指南》國際中文版，於2006年正式授權發行， 詹森 博士身兼脊骨神經醫師與營養師的專業，在長達數十年間研究推廣自然排毒淨化法，本書英文原著於1981年在美國發行初版，至今已超過二十五年，發行量超過二百萬冊，並有多國譯本，為自然療法領域裡備受推崇的重要著作，在美國及世界各地都有廣大的受惠者。

 

書中從腸道基本知識談起，詳述現代人自體中毒的成因，並解說多種腸道不適病症與健康腸道的差異，當然「克」服身體「內」在病「魔」的淨化法在書中也有非常詳盡的說明。

 

本書也是吳世楠老師在社區大學開班時，極力推薦的參考書籍，試想一下現在的飲食結構幾乎是天天大魚大肉，而這條魚在溫度37℃下放置一天會怎麼樣？當然是發臭！可是這條發臭的魚是在您大腸中，天天發臭…您想會怎麼樣？這或許跟台灣現在大腸癌的發生率已是排名第一有關係！那您該不該更進一步瞭解您自己的腸道，看看它到底怎麼運作，又藏污納垢多少東西…

 

 

 

 

原著前言

 

由於主題的敏感性，使得出版此書有些困難。腸胃保健的話題，在我們的文化與西方社會裡，基本上是不被討論的。討論這樣的話題是不體面的。然而這個不被討論的 觀念散播在人們之間，暗示著我們不需要特別照顧腸胃。伴隨著這個錯誤觀念，同時暗示了腸胃消化系統一定都會感激地接受所有超級市場買到的食物，以及廚房裡所調理出來的任何東西。美國醫學學會傑出服務獎得主，湯姆．賽普斯博士（Dr. Tom Spies）曾說：我們身體內所使用的一切化學物質─除了氧氣和水以外，其他皆由食物所帶入。

 

不幸的是，選擇不良的食材與不當的烹調方式，經常導致腸胃問題。研究人員特別指出，經常攝取缺乏纖維素的精製碳水化合物，不但會增加腸道廢物移動的時間，並且會促進腸內腐敗細菌的滋生。這兩項因 素不僅與腸道疾病如結腸炎（colitis）、憩室炎（diverticulitis）、癌症（cancer）有關聯，而且與所有身體內其他慢性病都有關係。

 

幸運的是，醫學專家所謂的“腸道激躁症候群”（irritable bowel syndrome, IBS），在採行本書描述的療程後，大多數病例都能防治或改善。還有其他方法─比如適當的飲食習慣，也能導致相同的結果，但是卻需要花費相當長的時間。

 

此書出第一版時，讀者們反應出奇良好，我們收到了很多建議和批評，因此使我們能在修訂版及增添內容時，更能反應您的需要。

 

許多人發現，他們必須要有堅定的行動與勇氣，來揚棄現有的腸道處境。但除了採取積極和肯定的行動之外，別無更好的辦法。此書所提供的指引，將給你機會為自己的健康和安樂，承擔更大的責任。改善你的腸道狀況，如此好的投資，將為你帶來值得的紅利：恢復健康、活力和元氣。

 

本書所概述的療程，不過是一條新路徑的開始，一旦腸道中所積存的廢棄物被清除之後，下一個步驟便開始了。對於大部分的人來說，揚棄舊習是一項很困難的事，但卻是重獲健康絕對不可或缺的。當正確的態度與習慣接管生活之後，便開始建立發展的過程。當我們擁有清潔的組織，便能從攝取的食物中吸收我們所需要的營養與化學成分，來重建我們的身體。咖啡和甜甜圈不會實現這份工作，糖和白麵包也不會。假如不能放棄舊習慣，那麼便只能體會到如同曇花一現的短暫結果。

 

這本書的完成，是為了提供給那些想要對於自己的健康與安樂承擔更大責任的人們。內文中所描述的七日組織淨化療程，已經被許多人在自家中安全地使用。

 

羅馬（按：疾病和健康）不是一天造成的，有效的腸道保健所帶來的好處，也不是馬上顯而易見的，可能要花上幾個月或幾年的時間，才能改善經年累月所造成的問題。逐漸養成適當的排泄習慣，只完成了一半的工作，另一半則是重建已經受損的組織。

 

第一章、推動腸道保健意識

第二章、腸道的解剖結構與生理機能

第三章、自體中毒現象

第四章、便祕

第五章、大腸病變

第六章、腸內壁菌叢生態與培育

第七章、改進腸道的自然方法

第八章、介紹終極組織淨化系統

第九章、病歷與見證

第十章、結論

 

附錄B‧見證

以下是一些曾經參加過組織淨化者的見證：

 

「我無法想像有任何其他體內排毒的更佳方法。」　A.C.

 

「我覺得每個人都應該幸運地有機會能夠嘗試這個淨化，這樣他們才會知道真正活著的感覺。」　E.B.C.

 

「人類的寶藏。」　M.S.

 

「想要復原很棒的第一步。」　E.N.

 

「對恢復健康非常必要。」　E.A.

 

「接受一週的療程後，我對人生又重新燃起希望！我也對完全治癒的可能性充滿期待。我學到很多東西。」　A.M.

 

「我每天進步，太喜歡這個淨化法了。」　C.C.

 

「這是個正面且實際的方法。」　O.S.

 

「非常好，真希望自己早些進行。我願意推薦給所有人。」　J.E.W.

 

「改善健康的合理處方」　M.K.M.

 

「所有我知道的人幾乎都需要這個療程。研究了這麼久的時間以來，我覺得它既簡單又有效。我將不會忘記我生命的這一刻。」　R.A.

 

「我覺得人生更為正面也有希望。我學到個人飲食習慣中的缺失，會遵循改善。」　C.M.

 

「淨化之後我覺得精力充沛！我的身體覺得很好，我可以再上路了！」　S.M.

 

「我感到輕快，好像運動過後一樣。我覺得自己煥然一新，心裡面充滿希望。」M.P.

 

「我感到輕快、樂觀、活力。我期待著繼續進行這樣的淨化。」　L.D.

 

「我覺得很棒！更輕快而且充滿從未有過的活力！正在往更健康的路上邁進。」　W.J.R.

 

在淨化之前：「我覺得非常疲倦、陰鬱（不是憂鬱症），而且有點自閉，因為我不知道如何適當處理健康生活的問題。（一週的淨化之後）我很高興能夠接受這樣的淨化。真是太好了！」　D.D.H.

 

「淨化前，我感覺疲倦，走路困難，疼痛。淨化之後，我的腫脹比較消退，走路比較順暢，關節比較不會痛了。這個淨化真是救人生命。我也遇到很多很棒的人，非常感謝每個人的支持。」　K.M.

 

「在淨化之前，我極為需要學習腸道整治和組織淨化等。我知道我必須改善健康，否則很快就會受到病痛。我之前感覺體內有很多毒素、記憶不佳、頭部疼痛、右脅疼 痛、腿部嚴重靜脈曲張破裂；多數時間很疲倦，必須依賴咖啡刺激提神。淨化之後我覺得好多了，還有再進一步改善的必要，但是我受到很大的鼓舞。這個療程非常好，應該在全美各地加以推廣。」　M.F.W.

 

「我在讀了本書之後才來參加療程。心想這個療程可能會有助於我的多項病狀，包括乳房酸痛、 纖維瘤、積水、疲憊、容易肥胖、關節不適問題、有時候會發生頸部扭結和間歇性頭疼等。所有的這些症狀都影響我的性格和態度。淨化之後我覺得好多了！乳房比 較軟，也較不那麼痛了；腹部縮小一些；還是沒什麼活力；積水仍然可見；重量並沒有減輕多少。」　H.F.

 

「我因為感到極為疲倦，所以參加了這個淨化；我有腿部和臀部的問題（鬆垮），沒有人知道如何幫助我。醫生說我健康沒問題，但是我知道並非如此。我知道這個療程對我會有助益。淨化之後，我 學到如何照顧自己。我很感謝有參加的機會。如果我沒有看到自己第五次的排出物，我絕不會相信這些東西居然存在我體內。我正期待康復轉機的到來。這個淨化實在太好了。別人以為我瘋了，但不論他們怎麼說，我很快樂！」　E.L.W.

 

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