一群傻瓜與健康狀況自我評估表

 

一群傻瓜與健康狀況自我評估表

 

剛開始只是想分享一些健康資訊，報導一些最新的保健知識，不希望因缺乏營養觀念而疏忽一些生活習慣而逐漸走向『一定得到慢性病』的途中；在以健康講座方式跟大家分享最新的保健知識時，卻常流於「紙上談兵」，勸大家要多多注意自己的身體，但是要如何注意，如何改善一些有異常徵兆的狀況時，又苦於無一明確的作業方式來幫助大家！

 

一般人去作體檢，作了一大堆檢驗，也有一大堆數據，最後醫生跟您說數據上看起來很正常，可是很多人都是知道自已有些異常狀況，可是檢查醫生說沒事後就很容易疏忽掉這些狀況，等您『習慣或適應』這些症狀後，以為這種狀況就是【正常】，日積月累只要生活習慣沒改變，您的狀況將會越來越明顯，此時醫生才會靠儀器檢查出有明顯徵兆，如三高症(高血壓、高血脂、高血糖，這時也還算在亞健康狀況)，醫生最多也只是開藥來『控制』狀況，但是大家都知道：西藥有副作用，吃太多，吃太久會…

 

症狀在長期忍受「有症狀」，卻以為沒關係時，一旦形成疾病(慢性病)，那您的問題就麻煩了；糖尿病、心血管疾病(動脈硬化，中風等) 、腫瘤(癌症)等等都會找上門，那時會是自己痛苦，家人也受累，經濟上的負擔更不必說了！此時大多數的人都會說：「怎麼會是我？那麼倒楣？」，要後悔也來不及，只能長嘆：「早知道，我就…」，千金難買早知道唉！

 

「預防重於治療！」是大家都會說的，但是如何預防，範圍又太大了，大到不知道如何去預防，所以我們建議用「健康狀況自我評估表」來瞭解大家現在身體的狀況，針對現在異常狀況反推回去找尋可能產生此種狀況的原因，提出健康促進計劃，配合追蹤管理的方式來確實關懷您的健康，以期恢復真正的身心健康。

 

運用「健康狀況自我評估表」時我們也發現，在辦健康講座時，可以用族群分析出該族群的比例較高的身體異常狀況，對每一位填寫「健康狀況自我評估表」的朋友，我們都再依個別狀況提供個人專屬的「健康促進計劃」，協助大家實施健康促進計劃來降低身體異常狀況。避免演進成各種『慢性病』再來治療。

 

各位試想去辦場演講，準備簡報不要緊，還要自己印製「健康狀況自我評估表」及「健康管理師能為您提供什麼服務」等資料，聽眾填寫自評表後得再分析討論他個人的狀況後，才能開始製作每一個人專屬的「健康分析及健康促進計劃」，上次作個120人的分析報告，工時成本估計最少需要發費新台幣十萬元以上，這真是「吃力不討好」的服務工作，有時常笑我們市一群傻瓜，可是當有人因為實行我們的「健康促進計劃」，明顯的改善他的健康狀況，那份成就感與欣慰感與一般的志工們完全不一樣的感受，因為您不是暫時幫助他們，很可能是永遠改變他們的健康狀況！

 

而您也可以作這種服務，只要您請您的親朋好友填寫「健康狀況自我評估表」就是在作志工、作善事，傳福音，如何可以找一群朋友或安排一次健康講座，那更是一次同時幫助更多的人！

 

我們防癌長鏈124志工服務團也是同一群傻瓜，只希望能真的幫助大家免於癌症的威脅！

 

需要「健康狀況自我評估表」或是安排健康講座的朋友，請與我們聯絡！mannalife100@yahoo.com.tw  也可與防癌長鏈124志工服務團聯絡 healthlife100@yahoo.com.tw

 

下次將給各位看看，我們在某高中演講，老師們填寫的「健康狀況自我評估表」分析報告，讓您瞭 解 老師們的工作壓力及身體狀況！