不健康脊椎的15種狀況

 

不健康脊椎的15種狀況

 

您的脊椎正常嗎？有脊椎側彎嗎？下面為不健康脊椎的15種狀況，您可知多少人的腰酸背痛或疾病是因為脊椎問題而產生的？有鑑於此，加上政府已將脊椎保健劃歸為民俗療法，只要受過正規訓練的人員將可幫家人或親朋好友提供整脊服務，甚至於開業，中華民國整脊矯正學會將邀請前理事長 謝慶良 醫師來開專業級課程，讓任何有興趣來從事脊椎矯正的朋友學習，開班相關資訊，敬請期待！

 

 

1、如果你的腳後跟常被磨得高低不平。通常是由於雙腿長度的不平等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

 

2、你不能完成十分舒適的深長呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互緊密聯繫。

 

3、你的下頜運動時會發出“卡嗒”的聲音。多是由於頸部或者髖關節半脫位引起的。

 

4、你的頸部、背部或更多關節會發出爆裂的聲音。通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。

 

5、你的頭或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度。運動的範圍正逐漸縮小。

 

6、你經常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。

 

7、你的精神不能很好地集中。因為脊椎半脫位會影響大腦健康。

 

8、你對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經內分泌系統。而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。

 

9、你的腳在行走的時候腳尖向外展開。只要你不有意改變的話，這種檢測實驗很容易完成。在你走路的時候，注意看你的腳。它們兩者都指向前方嗎？或者有一側腳已向內或向外展開？或者雙側？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部、顱骨基底部的壓力不均衡的信號。

 

10、出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋，躺下，讓一個人在你後邊站著，把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳。比腳後跟的位置，一側腿（通常是右側）會出現比另一側短1/8~1英寸。（測量短的腿，記錄它的長短，給你的脊椎矯正醫生看。）

 

11、你有不良姿態。兩腳分開，與肩同寬戰立，體重應該相等地分配在兩個腳掌。如果不是，這就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上的最好證明。

 

12、你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號。

 

13、你有一種持續的緊張皺縮感和壓力感，尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。通常是 肌肉手脊椎半脫位的影響。

 

14、你感到背和頸部僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號。

 

15、你只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況並不好。脊椎半脫位能影響你的全面健康。

　　

如果你有以上身體的狀況,那麼你的脊椎就需要接受矯正；在我們的經驗內，任何人只要學過脊椎自我保健研習班的課程並且實作後，大部份的人都可以減輕腰酸背痛現象至少50%以上，希望有機會來學習脊椎自我保健，或學習正規課程來從事整脊服務！