拉筋治打呼嚕、疝氣、前列腺、體寒、高血壓等等
大連的王先生職業與我相同：健康管理。因為他既懂得西醫、瑜伽、生理學、營養學等許多知識，又學了中醫和拉筋，所以他的拉筋體驗和分享更具有說服力，他的服務也體貼周到，值得醫行天下的人和我們大家學習。在此我代表醫行天下的同仁向王先生問候、敬禮！
征得王先生同意後，將他的電話公佈於此，大家有問題可直接向他諮詢。
蕭先生您好
我是一名專職私人教練，一年前與醫行天下偶遇，受益於您的思想和行為，為我解開了很多工作和生活上的疑問。
我的工作是服務性質的健康管理，必須具備一定的物理學，營養學，解剖學，心理學，邏輯學，辯證法，行銷學，乃至專業的生理，病理。但是五年的職業生涯讓我對西式的學科感到了困惑，為什麼教科書的標準對於我的會員來說更本解決不了身體的問題，我的許多同事沒有給我正確的答案，他們的做法讓我感到憤怒和悲哀，用身體重量減少方法來蒙蔽會員，比如舉例說明：人的身體大概包括，細胞內液，細胞外液，蛋白質，礦物質，脂肪，他們會採取消耗蛋白質和細胞液的方法達到下降體重的方法，這樣的亞健康人群會因為蛋白質急速消耗，得不到補充，免疫力會更隨下降，繼而引發身體的局部機能退化，產生病態體制。
之後我拜讀了黃帝內經，學習了美式整脊，壓揉{大連沒有很好的中醫正骨}，和印度老師學習瑜伽體位康復，經絡呼吸清潔法，在自身和家人的試驗上取得了很大的收穫，控制了體重和體溫，但是思路還是很模糊，很辛苦的追求，直到接觸了您的醫行天下，簡單便攜通用，引申您的朋友對你的評價---遠學周易，近看醫行天下。現在我每天授課的內容都結合您的站臥式拉筋進行訓練，並推薦醫行天下的拍打方法，會員身體的變化很大。最重要的是我的生活方向有了很明確的目標，如獲新生。
治癒和緩解的病例有幾個。
拉筋第1，年齡60 ，父親，原部隊訓練受傷腰部，腳踝。1個多月的軟硬兼施的臥式和站式拉伸，睡覺不打呼嚕了，腳走路時間長不容易腫痛了，原有疝氣，現在不曾犯，前列腺的問題緩解，小便沒有哩哩啦啦的感覺，父親回老家時候我買了2本醫行天下送他，轉送親戚一本，希望能緩解親戚的眼疾問題。{繼續跟蹤監督}。
拉筋第2，年齡75歲，會員的奶奶，偶然聽會員提起她的奶奶上樓抬不起腿來，我邀請她帶奶奶來做2分鐘臥式拉筋，做之前先做測試，雙腿不能完全蹲下，蹲下站不起來，只能跪在地上用手支撐緩慢站起來，並且伴有高血壓症狀，左腿做完2分鐘後，自我感覺非常輕鬆，再測試蹲下後，左腿有力量，手借助凳子能站起來，要求再做右腿，做完右腿，再次測試，雙腿能勉強自己站起來，高血壓症狀緩清。她告訴我太神奇了，回家繼續堅持拉筋。{繼續跟蹤監督}
拉筋第3，一會員女40歲偶然摔倒一直疼痛不敢去醫院，懇請我的幫助，我簡單做了檢查後，發現她有明顯腰椎第4第5和髖關節筋縮現象，做拉伸的過程中發現她的柔韌性很好，隨即在腳後墊了2塊本子，拉筋感明顯，筋縮位置有熱和漲的感覺，鑒於她的身體素質，我加強了拉伸時間，直到左右腿各10分鐘，後背發熱結束，身體疼痛緩解了大半。問我是否需要每天做，答：是。{繼續跟蹤監督}
拉筋第4，一會員女28歲，身體消瘦，冬天及其怕冷，四肢長感寒冷，做站式拉伸後，右手冰涼，左手發熱，可能右側肩部有肩周炎和頸部有輕微側彎，隨即進行臥式拉伸，果不其然，剛才發涼的右手和左手一樣都慢慢發熱。 她說四季很少感覺手是熱的，很難得有這樣的感覺，希望下次還要求我給她做拉筋。{繼續跟蹤監督}
拉筋第5，一朋友大姐43歲，胸椎第3經常撕裂式疼痛，後背發脹，現在連胸前的肋骨一起發脹，腹部鼓鼓如蛙，拍片子發現胸椎頸椎稍微側彎，2.3年內一直在做物理治療。各種按摩，壓揉，足底，正骨，整脊，火罐，氣管，刮痧，藥熏，中藥，時好時壞，不光浪費了很多財力，也耽誤了很多工作。我現在所看見的醫行天下就是她給我的轉述，我很好奇的問她，你告訴我的醫行天下，你為什麼不做拉筋？她說也拉，時斷時續，感覺沒有什麼大的變化，我說你做給我看，她隨即躺了一個非常舒服的姿勢，{身體歪的，膝關節也沒伸直}我說你有什麼感覺？她說腿部稍微有一點點緊張，我又繼續問道，蕭先生的博客最近你有看麼，她說沒有。我不再說話了，我把她的身體擺正，膝關節輕輕拉直點，她就疼急的說，太疼了，太疼了。我說，你原來的拉筋方法不對，我稍稍給你糾正點，你只要堅持10分鐘，這兩三年你遭的罪就能緩解。經過一陣“討價還價”，商議左右腿時間各為8分鐘，呵呵，結果可想而知，背部的撕裂感沒了。肋骨的脹痛也緩解了，我說你介紹這麼好的主動式康復方法給我，自己確沒用好，這一周你都要來找我，我幫你做拉筋。我定期檢查，就這樣我們達成了共識。
所謂西醫的肌腱炎，腱鞘炎，肩周炎，還有什麼慢性病的急性發作，在簡單的醫道面前不攻自破。我下班時候接到這個朋友的電話，告訴我說蕭先生可能4月11日來大連，我說你怎麼知道的，她說我看博客知道的，我說我們一定去學習。
由於時間原因，先寫這些，有時間繼續補上，星星之火可以燎原。
個人介紹：姓名：王魯大連5年職業私人教練，3年跆拳道學習，半年整脊學習，擅長：物理康復，辦公室綜合症，核心訓練，力量訓練，心肺訓練，平衡訓練，柔韌訓練。希望能為您的健康事業，乃至中醫的複新做出貢獻手機：13841130305
此致 敬禮
王魯 2010年4月
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