「如何使用拉筋凳來拉筋」影片
轉載自 健康促進電子報 第27期
我們接了很多電話，也不少人直接來公司問如何拉筋，發現這些人多是看電視，聽到拉筋不錯，對身體很好等等，書也沒看，就問了一大堆問題，其實大部份的問題，書上都有說明。
倒是大家的問題中有另外一些困擾，就是如何使用拉筋椅的一些方式弄不清楚，所以我們請吳世楠老師幫我們作個說明，拍這段影片「如何使用拉筋凳來拉筋」，說明如何使用拉筋凳(拉筋椅)來拉筋，以及基本注意事項，讓大家可以確實的拉筋，達到自我保健的效果。
近期我們將配合吳世楠老師開辦「拉筋拍打讀書會」及「拉筋拍打經驗分享會」的免費活動，分別適合想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋及已開始拉筋拍打及有疑問，以及想與大家分享經驗者，詳細活動內容近期將再通知大家。
有任何拉筋或拍打上的疑問，請來文或電話，將轉請吳世楠老師回覆。
吳世楠老師部落格：http://hf100.idv.st
若無法看到影片，請至以下網址觀看：
http://www.youtube.com/watch?v=rVUwjmdOt-Y
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