蕭宏慈老師華梵大學演講報導

 

蕭宏慈老師華梵大學演講報導

 

轉載自 健康促進電子報 第24期

 

蕭宏慈老師與吳世楠老師

 

2010年5月12日 我們一大早就到華梵大學幫忙，原來最早只安排在約200人的場地，結果因為人數一直增加，到最後選定在體育館，座位也一直增加，今天座位一排下來，包括敬老區，我們算一算今天來聽講的朋友約有800多人，不過大家的秩序非常好，沒有一般的吵雜感。總共分成華梵大學、陳誠文教基金會及健康促進及敬老區等四區域，分別由報名單位負責接待。最早到的通常是遠道而來，11點不到，就有人來報到，請教一下都是高雄、台南、花蓮等地的朋友，為了聽蕭老師一席演講，真是有心而來。

 

蕭宏慈老師在華梵大學開講

 

除了講台上擺了一張摺疊式拉筋椅外，現場四周還多擺了四台摺疊式拉筋椅，讓大家可以現場親自體驗，健康促進公司的人也在旁指導說明，因為太多人怕酸、怕痛，作的動作反而不一定標準；拉筋的效果當然不明顯。

 

蕭宏慈老師與拉筋椅

 

現場除了華梵大學校長，佛學院院長外，與蕭老師熟識的陳履安院長也來了，並且全程陪同；蕭老師一件唐裝、一條舊牛仔褲就上台了，令人敬佩的是蕭老師11點半來學校之前，早上8點多還上部落格寫文章，一心為大眾服務，精神實在令人敬佩。

 

蕭老師整場妙語如珠，笑聲不斷，用拉筋、拍打幫助大家的例子更是隨手一拈即來，例如有一老兄身上一大堆毛病，看醫生老是處理不好，沒想到找 蕭 老師拉筋、拍打後，大部份的問題都解決了，回老家馬上買十張拉筋凳，招牌一掛「醫行天下 拉筋館」就作起生意來，逢人就說：我的毛病就這麼解決，你們的問題會比我大嗎？

 

演講中 蕭 老師也教大家如何拍打，要從頭逐漸拍打到全身，還特別示範膝蓋部位如何拍打，用坐姿可拍打膝蓋正面及側面，至於膝蓋後面部位可以站起來彎腰後，您就可以拍打您自己的膝蓋後面；不少人隨便一拍打，就在手肘彎曲側打出「珍珠粉圓」；其實大家還沒有很實心的自己拍打自己(因為會痛)，否則效果將會更明顯。

 

當講台往後面一移， 蕭 老師往拉筋椅旁一站，就有人馬上自告奮勇要上來，首先是一位腰部有問題的女士， 蕭 老師請她往拉筋椅一躺，並請人幫忙如何確實作拉筋動作，一作完當然有效果；另外一位遠從花蓮來的男生，年紀不大， 卻是要 太太牽扶著才能順利行走，他也是找遍醫生後才要「健康靠自己」，自己在家裏先作拉筋動作，好像沒什麼感覺，特別來聽演講，結果請 蕭 老師一指導後才知道，沒作到正確的方式，懸空的那一隻腳， 蕭 老師還請人幫忙往下壓，讓大家知道正確的拉筋方式。

 

指導拉筋，同時回答問題

 

因為時間有限，大家有太多問題，結果是變成大家以紙條寫出問題，不一會兒，紙條是越來越多， 蕭 老師只好擇比較具代表性的問題作答，其實很多的問題， 蕭 老師早在拍打及拉筋常見的問題上回覆過，剩下的問題 蕭 老師事後說將盡可能在網路上給大家回答；演講一結束馬上一大堆人請 蕭 老師簽名，從講台邊一直到桌椅旁， 蕭 老師都很有耐心的一一幫大家簽名留念。

 

附錄：醫行天下 蕭宏慈老師 關於『拉筋』的常見問題

醫行天下 蕭宏慈老師 關於『拍打』的常見問題

 

 

剛排好座椅，敬老座已有人

 

每區都坐滿人

 

敬老座區

 

左邊滿員

 

右邊也滿員

 

準備拉筋示範

 

有50肩，懸空腳要下壓

 

花蓮遠到而來，手也無法貼平

 

要往下壓，有什麼感覺

 

請蕭宏慈老師簽名