現代人在試圖不良飲食習慣所造成的疾病時，常常僅止於治標而非治本。例如，當我們抑鬱、失眠或疲乏時，我們會選擇吞下吞下藥丸，不會選擇從營養方面著手。很多藥丸可以幫我們減肥、治療潰瘍、使我們振奮或使我們平靜，但當我們吞下藥丸時，通常只是處理了症狀，而非治療病根。
免疫系統涉及不計其數的細胞、特殊物質以及器官之間的高度複雜相互作用。這些免疫戰士明確知道應該什麼時候、在哪裡、怎麼採取適當行動摧毀入侵的物質，而不會傷害人體其他細胞。
與免疫系統不同，藥物僅針對一個特殊的目標進行工作，例如刺激或壓制免疫系統。不過在完成這些任務同時，藥物對人體也會產生副作用。有時這些副作用比需要用藥物治療的那些情況更具高度危險。
抗生素就是這類危險藥物之ㄧ。研究人員不斷警示公眾：濫用抗生素會影響後天免疫性，並會使細菌具有耐藥性。
例如，我們的孩子服用抗生素來治療鏈球菌咽喉炎，這時抗生素就取代免疫細胞來阻止感染。因為孩子的免疫細胞與細菌作戰，也就沒有對付這些細菌的免疫性，一旦以後遇到同樣的細菌，免疫細胞依舊無能為力。如此會導致鏈球菌咽喉炎復發，當我們的孩子在第二次感染咽喉炎時仍舊服用抗生素，細菌很可能已經具備了對這種康生素的耐藥性。因此，在一般情況下，最好讓我們的身體來抵抗疾病。(此為自然療法的最基本精神---防癌長鏈124志工服務團)
類固醇被廣泛用於治療過敏症、自體免疫疾病和移植器官後避免身體對器官出現排斥現象。類固醇是抑制免疫力的藥物，同時也是一種消炎藥，它們透過削弱免疫反應產生功效，同時，也降低了人體對感染的抵抗力，使感染加重更難治療。
多年來，科學家們一直警告公眾一些藥物，包括抗生素、類固醇和其他抑制免疫力的藥物，會造成腎臟和肝臟中毒損害。例如，類固醇會引起積水和腹脹。這是腎臟和肝臟出現故障的信號。一些抗生素會導致骨隨中毒。
抗生素不能殺死病毒。因此，抗生素對於治療流感、SARS以及其他病毒性感染無效。抗生素能夠殺死細菌，可用來治療肺炎和其他細菌性感染。
多數抗生素是通過摧毀細菌的細胞壁來殺死細菌的，這樣可以阻止細菌的繁殖。不過病毒根本沒有細胞壁，因此抗生素無法殺死病毒。
很多人在使用抗生素治療病毒性感染時，根本沒有意識到這樣會使病毒更加惡化。因為抗生素會連帶將人體有益的細菌一起殺死，此舉將為病毒提供了更好的孳生環境。在這種情況下，服用抗生素不僅對病情沒有幫助，還會帶來或輕或重的副作用。較輕的副作用包括腹瀉、酵母菌感染、嘔吐等。此外，有些人還會對某些抗生素產生過敏反應。嚴重的副作用包括骨隨中毒、痙攣、過敏性休克、甚至死亡。
時間一長，細菌對抗生素的耐藥性也會隨之而來。美國食品及藥物管理局〈US Food and Drug Administration〉就特別告誡不要濫用抗生素，他們指出可引致感染的細菌及其他微生物具有明顯的抗藥性，它們能夠逐步適應那些用於殺死或削弱它們的藥物並生存下來。這種「抗生素抗性」或稱為「抗菌素抗性」、「藥物抗性」主要是大量使用康生素引起的。
由於耐藥性，抗生素便對強大的傳染性細菌無能為力，這時我們就需要使用毒性更大的藥物來對抗他們。因此當我們需要抗生素來殺死細菌時，原本有效的抗生素就變得無用了。(所以在使用上要特別小心，不少人跑過一家醫院又一家，萬一在醫生不知前後醫生會開同樣的藥狀況下，會不會變成藥物過量？這也是值得大家自己特別注意的事情---防癌長鏈124志工服務團)
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