梅襄陽醫師讀書會(上)

最近加入防癌長鏈梅襄陽醫師的讀書會，這已是第三周的讀書會了，讀書會的朋友都認同 梅 醫師的理念，如瞭解保健及醫學上的真相，推廣讀書會，力行青春四部曲以行動來還我健康等等。

我們認知「觀念要先行於行動」，現代的飲食習慣與環境的污染(水，空氣，電磁波等)因素以及主壤過度使用化學肥料變成土地貧瘠等等問題，導致產生所謂的文明病，這些文明病(慢性病)是西醫依症狀下藥至今無法根治的疾病類群。

而慢性病的藥只有越吃越重(多)的現象，西藥的副作用有時比疾病更可怕，常常在減緩 (治好？)症狀中卻又引發別種疾病出來；我們認為要根治這些症狀則必須從日常生活的保健、飲食、生活習慣、身心的平衡以及運動方面著手。

梅醫師在追求身體健康的第一步是「雙口齊下，百病不生」，第一個口是口腔，飲食有有所節制，什麼不吃，什麼少吃，要均衡營養等觀念；第二個口則是肛門，重點是你要吃的進去，也要拉的出來！您想一想我們腸子的溫度高達攝氏37度，只要一不小心，食物就很容易腐敗，由其是肉類、蛋、魚之類食物，一但在體內停留太久，開始腐敗，就會在腸內產生各種可怕的毒素，而這些毒素會比食品添加物及殘餘農藥更可怕！(試想一塊肉或魚在37度C的高溫下放一天，會變成什麼樣子？何況這還是在你肚子內！平時聞道味道不好你就受不了，況且這些肉類是在你肚子內腐敗中)

細想這些腐敗食物在你體內排不出去，由小腸吸收，增加肝臟的負擔，經由血液流通到身體各處，身體狀況好一點由肝臟，尿液排出，能力差一點變成在皮膚上反應出來，長痘子，疹子之類，這也就是所謂血液污濁現象，這一點可由一滴血檢驗可以看出來，經由顯微鏡攝影機轉放在電腦螢幕上可以直接看到你血液中有無細菌、變形細胞、尿酸結晶，有無缺鐵，或是發炎現象等等，都可以一目了然。

所有拉不來的問題夠嚴重了吧！腸子還常常因此而變形！可參考防癌長鏈124志工服務團的部落格看看現在各種大便形狀的人，他們的大腸變成什麼樣？