古稀之年重新上崗 拍打拉筋醫行天下
我叫何田萍，當了一輩子西醫，卻得了一身病，吃了幾十年的藥，結果越吃越糟糕。絕望之際，我從2009年下半年開始拍打拉筋，結果治癒了我多年的慢性病：高血壓、心臟病、頸椎痛、骶椎痛、腰椎病、風濕關節炎、慢性腎盂腎炎、慢性泌尿道炎等。
我30多歲就患了高血壓，在 1978年，高血壓加重，頭昏嘔吐，不能上班，當時血壓是180/110，馬上住院治療，檢查眼底顯示，血管3度硬化，心臟肥大，左偏。醫生說如果再遲一 點住院，雙眼就要失明了。從此以後我開始了終生服藥，不能間斷，並且一段時間後要打擴血管的針，還要隨身攜帶速效救心丸。
因長期服用降壓藥，頭整天昏沉，記憶減退，全身無力，腰酸背痛，心動過緩，每分鐘只有40-50次。服藥的副作用我很快領教，被高血壓折磨之時，我又患上腎盂腎炎、泌尿性感染，有時 還突然血尿。作為西醫，我知道這些都是藥物引起的腎臟不好的症狀。同時，我的頸椎、腰椎病也加劇了。眩暈，不能睜眼，不能久立，彎腰時疼痛加劇，每走 100百米就要蹲下來休息。晚上睡覺不能平臥，極難受。這麼活著真是生不如死。
就在我被病痛折磨得失去生活信心之時，我接觸到拍打拉筋，我像是抓到了一根救命稻草。最開始我每條腿只能堅持一分鐘多鐘，雙臂也不能平放，疼痛難忍。這時西醫的慣性思維就讓我懷疑拉筋究竟是否有療效。
2010年11月7日，我來北京參加了「首期醫行天下自癒健康體驗營」。在7天6夜的拍打拉筋中，我聽了蕭老師講的拍打拉筋健康管理課程，還有幸聽到八思巴上師講關於生命管理的開示， 受益匪淺。我更深刻的認識到《黃帝內經》中講的「萬病由心生」「心主神明，乃君主之官」的道理。所以我更加用心進行拍打拉筋。從每條腿拉筋5分鐘，到30 分鐘，後來可拉到40分鐘。在疼痛難忍時，我就默念：那摩消災延壽藥師佛。我也用心拍打每個部位。從這個體驗營開始，我全面停用一切藥物，包括降壓藥、擴血管的中藥，血壓一直正常且穩定。心動過緩從40、50次增加到66次。睡眠非常好，頭昏也消失了。
2011年4月我再次參加北京「自癒管理體驗營」，在教練的幫助下，我每條垂下的腿綁3個沙袋，上舉的腿加2個沙袋。每個通用部位我都拍打得通透徹底，出了大片紫痧。看到我拍打拉筋努力堅持的樣子，在場年輕學員也受到鼓勵。
加重沙袋拉筋和大力拍打徹底打通了我的骶椎阻塞現象，脹痛墜的感覺消失了，血壓不用吃藥保持正常，心臟病、風濕關節炎、腎盂腎炎、泌尿道炎症狀都基本消失。現在可以說是無病一身輕。
我從醫行天下博客上看到有位 70多歲的老大姐通過拍打拉筋，腰腿痛治好了，駝背也好治了，生理心理也發生巨大變化。她說有時竟有了性的感覺。這引起了我對自身的觀察：我因小時體力勞動過早過重(7歲就開始幹重活，挑重擔)第二性徵發育不完善，通過拍打拉筋後，我發現自己雙乳增大，變得豐滿，身體感到有活力了。去年游泳我只游500米 到700米，雙腿就感到有些無力。今年，我游1200米都不覺得累。
因為感受到拍打拉筋的好處，我就積極把這個方法教給別人。一位朋友患腦梗塞，頭昏、頭脹、走路不穩、面部麻木，還有糖尿病、高血壓、疝氣，馬上就要住院。雖然是西醫，我不建議他住院吃藥，而是教他拍打拉筋自癒法。並且建議他馬上就行動，當場開練。雖然他力氣不大，但是每天拍打3到4次，每次都有2個小時。他的身體瘦弱，拍打沒出太多痧。除了拍打身體，他每天都重點拍打頭部。通過2周的拍打，以上症狀都消失了。結果他沒吃藥，也沒住院，一不留神把自己的病治好了，成了自己的神醫。
還有一個女同事患過敏性鼻炎，極痛苦。時刻流清涕，做飯時要用衛生紙把兩鼻孔塞住才行，每天晚上都不能睡覺，一晚要用一大卷衛生紙擦鼻涕，而且每晚夜尿多達4到5次，還有腰肌勞損、頭 痛等。我教會她拍打拉筋，通過3周的拍打拉筋，鼻炎完全好了，睡眠也好了，不在起夜，腰腿疼也好了，精神面貌煥然一新。
吃水不忘挖井人。雖然我已經70多歲了，但我決心跟隨醫行天下，重新上崗，把拍打拉筋這個好方法告訴更多的人，讓他們都像我一樣，健康快樂。我的願力是：活在當下，破除無明，永遠活在38歲。把我的一切包括生命獻給醫行天下。
河田萍 2011-4-25
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