從醫、儒、釋、道、氣功、量子力學、流體動力學多角度看拍打拉筋
文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈
天下之大，藏龍臥虎！
收到洛聞道先生的來函，眼睛一亮。一字不漏，全文照登，由大家分享評判。
蕭老師您好！
學生是【至簡文化傳播】悠然生老師的學生。近來因機緣從新學習蕭老師您的【拉筋拍打】法。習的法要後，屢試不爽，屢建奇功。後透過視頻以及閱讀，受教於您《醫行天下》一書，獲益良多。學生心情久久不能平復，於是以自己的體會以及淺薄的知見嘗試淺解【拉筋拍打】之理法。現成文如下，特發與老師您，請您批評指 正。
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【拉筋拍打】理法淺解以及體會
《 醫行天下》此書的內容大部分記錄作者自身云遊學醫的經歷，忠實地記錄了作者如何從一個從事金融銀行投資的金融人士，轉變成為一個大力推廣中醫的仁者。
看遊記除了長見識和生嚮往之心外，更多的是透過文字體會到作者的思維以及觀念的轉變歷程，這個才是核心。
觀念決定行為，乃至決定一生的命運。
此書，值得讀。但此書所教之【拉筋拍打】更是好使，應該大力推廣。
行重於言，道理誰都會說，但是檢驗的唯一方法就是認真地去實踐。我按其所教的方法實踐過了，好，很好。效果是立竿見影的，絕不欺人。
一、 體驗拉筋拍打
關於【拉筋拍打】，因機緣在看了【卜算子】同學推薦的視頻後，我自己再認真實證，確實是好確實高效。
以前拉筋拍打沒有做到位，所以沒有體驗到其中的好處。如今時隔大半載，才終於進一層次地體會到【大道至簡、大巧若拙】之妙。
以前只是略聞【拉筋拍打】之事，沒有親見也沒有認真實踐，只是按自己以為的隨便拉拉拍拍，沒有感覺到什麼。現在求了不少知見後再看了那個視頻，方知道 自己的錯謬與自大。在按蕭老師的標準做了拉筋拍打後，才真正體驗到其中之奧妙，不得不感概【大道至簡，大巧若拙】之妙。最妙的術用反而是樸素的，雖然看似簡陋，而且沒有那些【巧術】的華麗眩目，但卻能以不變應萬變，樸實而效宏。這種返璞歸真的奧妙非真切體驗者實難言知之。
拉筋拍打的道理若要細細分說的話，將涉及心物一元、念力、氣功、量子力學、流體動力學、熱動力學等等方面，從物質到精神，從身、心、靈層層內容全體包括，故簡單解釋則可，若要詳解深究其中奧妙恐怕說之不盡了。
且先簡單說說我對拉筋拍打的體會吧。
自己拍打拉筋的時候心意身六合，效果不亞於氣功發功。在自己拍打時的專注和自覺入心之疼痛，繼而心息相依，在某種程度上來講，也是一種禪定——痛定思痛定。
由於現在我是先明了【理】，因理而生定信，所以做起來則毫無疑慮。因此心念專一，至誠至信，一拍就能進入狀態，能量起用，氣質轉變，效果明顯。
這可就是【神通妙用】呀，別以為只有什麼【眼通、耳通、他心通】等才叫神通，這個拉筋拍打也是神通，知道的人知道，這裡就不多解釋什麼了。
另外，能量太低的朋友，要注意及時補充所需，畢竟拉筋拍打亦會大耗能量的。在快速排邪和轉變氣質，調和陰陽之後，身體會疲倦，會餓，會口渴，此皆身體 需要休息，和吸納食物來補充能量。故，如悠然生先生提示的【先喝姜棗湯或者洗澡後再拍打，效果更好還減輕疼痛】這是先內充能量，外以溫水助開皮毛通道，如 此可以提高效果。而在幫助別人拍打後【拍打之後一定要甩手，用熱水清洗手，否則病氣全部進入體內。別人好了，自己慘了。
有水晶泡水洗手最好。】則好比練武 功或氣功後，要注意散功，不然氣不歸位，亂而外散，如此可不好。
拉筋拍打之後，有人會進入【精神亢奮】的狀態，也是不要亂用了，應該斂起來，不然拉筋拍打又被用成了提神之法了。有得人會覺得疲倦昏困，此時當注意避風休息。甚者有頭昏心慌或欲嘔吐者，當注意補充糖鹽水或姜棗湯，和休息。
二、【拉筋拍打】原理淺解
人身萬病，皆源自人們在錯誤的世界觀、價值觀指導下，長期以錯誤不正的「心態、思維模式、飲食、起居、工作、運動」等形成根深蒂固的習慣（習氣），不斷破壞自身破壞他人。導致自身機體各大功能不斷耗損，血氣日差。由於氣血日少質次，故經脈堵塞，致使機體衰老百病叢生。
故，治萬病首當治心，但是人們多沉迷於物質生活難以自拔，道理雖明，行動上卻做不到。因此，唯有退而求其次，以諸有為術法，如【拉筋拍打】，先快速解決人們身上的痛苦，而後再在得到身體日好的信心基礎上，慢慢轉變其行為、氣質，繼而轉變心性，自治自度。
人身之病，若非突發外傷，則必由自身久積或自父母所傳而得。概而說之即皆是【氣血有留積】所至。所謂「通則不痛，痛則不通」【氣血有留積】就是不通， 於是【清陽不升，濁陰不降】也就是人們常說的【體內功能紊亂，新陳代謝能力衰弱】，於是各類病理垃圾壅塞機體內部，嚴重者由於長期的堆棧，由分子堆棧漸積 乃成大分子，繼而成有形之痰濕、淤血、硬塊等等可見之有形之象。機體功能進一步衰減。（什麼是堆棧？這好比房間不打掃，日久灰塵沉積由無形成有形，這就是 堆棧，是一個積累的過程。當灰塵由有形結成硬塊後，此時方來清理費勁費時……）
當人體體內流動血氣能量越來越低，質量越來越次，但人為的消耗不減反增，新陳代謝的能量都被調用去犬馬聲色乃至消化所謂補品、藥物等等，如有能力消化了還好說，沒有能力消化的這些攝入之外物其實就是垃圾，就是堵塞通道的材料。
如此，病人的身體好比一個問題多多的企業，內部問題日多，產能日低，產品質量日次，盈利能力低乃至負盈利（虧損），但不思處理乃靠借債度日（靠毒藥維持），或者變賣資產度日（將骨肉精元調出來使用）……如此不斷地用各種方法破壞自身自我摧殘，以至生命垂危……
這都源自【觀念的錯誤】，源自【錯誤的知識認知】，因此可以這麼說，人們都病於【無知】，病於【無知地妄用身體】。
還是治心為上啊。若人們連毒藥和良藥都分不清楚，若人們連好和壞都分不清楚，以黑為白，以非為是，那麼說之不聽，聽之不信，信之不真，不真則惑，迷惑則不行或行之不力，如此豈不是毫無效果嗎？
呵呵，說遠了。我們還是繼續【拉筋拍打】的原理吧。上面說到病皆由於【氣血留積】【垃圾阻塞通道】所致。獲得的原因就不細說了，我們來說如何能夠【氣血不留積】【通道不阻塞，垃圾排出去】吧。
其實道理很簡單。動溫潤行散之，流通之；順天應時，復位正器，開源節流，好好做人。
我們先來說【動溫潤行散】。
首先，【氣血有留積】即指【經絡血脈有留積】的意思。經絡是氣的運動作用路線，血脈則是機體有形的通道流體管道。氣可以說是功能的意思。氣路一般人比較難理解，畢竟氣是無形的，氣路就好比電波或磁能的路線，我們肉眼看不到，但是卻是真切存在的事實，可以透過它的功用而認知體察。
氣之結，或因七情六慾之自亂，或因外力外氣之擾亂，或因血（有形物質）等有形之積而結澀不行。此中以有形之積為重。
血之積，或因氣之不足，或因水液之干缺流量不足，或因雜物濃眾而流量緩滯，或因外力沖毀或外入硬傷。
由此可知【氣與血功用上可互為因果】，古言【血為氣母，氣為血帥】即含此道理。故，【氣血有留積】是【氣機紊亂或氣路不通】和【有形通道不通】的統稱。
諸此，我們用物理常識思維來思考，便知該如何處理了。人體的有形組織流動的就是流體嘛，流體要流動就需要空間和動能。空間呢，我們自己用力【拉筋】， 這個動作行為就能使得機體組織得到拉伸擴展，於是活動空間就有了。而拉就是用力，用力就調用了能量，能量起功用就會動會發熱，有了熱動能於是流體的流動就 加速了流量就加大了。機體的功能加大了就需要足夠的水來分解垃圾和承載垃圾，機體局部的新陳代謝功率就提高了，局部功能提高了整體功能也隨著提高，一通則 百通嘛（高速路一堵則百堵同理）。流量大了人體的進出交換就加大了，所以沉積的垃圾就透過，聲色思維、熱能、汽化、汗、口氣、體氣味、大小便等等形式排泄 出去了。舊去則新來。
而拍打則是更直接的【動、散】。拍就是外力，有力度、有節奏，這不就相當於一個外部【心臟】嗎。呵呵。而且拍下去壓迫組織起伏彈動，於是組織空間加大，動能加大，功能提升（升溫）、流量加大，皮毛腠理開通，新陳代謝加速，排泄量增加……再加上那個疼痛的刺激，神經興奮，內部傳遞加速，激素上升、體內各類分泌物增加，總的來說就是【功能大大提升了，新陳代謝和排泄能力大大提升了】於是局部快速出現排邪現象（大家可以去看蕭宏慈老師博客上的那些圖片，觸目驚心吧，不過不用怕那個是好事，毒邪排出來總好過留在內臟裡面禍害吧，我自己也拍出不少毒，人則越感輕鬆了）。由於局部的垃圾得到稀釋分解和排泄，原本 阻塞的通道不那麼阻塞了，於是疼痛自然少了，堅持如此，深層垃圾逐漸分解排除，如此機體功能日益恢復，於是人呢就越來越精神越來越輕鬆了。
但是大家別以為【三天打魚兩天曬網】也行，別以為【積聚了幾十年的垃圾和行為習慣，短短時間內就能清理掉】，這個是不可能的。因為機體的功能一般人是有極限的。好比你的排泄量極限是10/天，但是你的垃圾積聚量是1000，就算給你開足馬力持續排泄也需要100天，但這是不可能的，能量是有波峰和波谷的，持續的極限功用就需要相應的休息和補充。打個比喻，難道您能連續通宵加班100天？因此，養生是一輩子的事情，賺錢是一輩子的事情，呼吸是一輩子的事情，吃飯是一輩子的事情，哪天你不呼吸了不吃飯了，那麼你就是大休息了。
這時候大家有疑問了，怎麼【動溫潤】就能【行散】而通啦？物理上解釋我淺略說了些，但是內部的繁雜工序其實都是我們的身體自己完成的。那個【通】是機 體自己來通的，我們的生命自本而來的那些功能，時刻在這個活生生的肉體裡發揮作用。我們的所有術法都只是人為地為身體提供有限的幫助而已。身體內的所需不 都是身體自己生產的嗎？身體裡的垃圾不都是身體自己排泄的嗎？我們的身體本就具備的這些功能，十分智能十分完備。只要我們不亂用，維持系統的運行環境，那 麼我們這個肉身繫統就能正常而有序地工作，該生產的生產，該排泄的排泄，如此自然健康沒有問題了。
另外大家都常如此疑問：「我自己經常運動呀，打球呀怎麼就不行呢？」其實，對外的運動是把能量消耗到外部使用去了，而拉筋拍打則是把能量用在自身，用在內部。這叫做【取之於民，用之於民】。我個人覺得真正的富有，不能僅是藏富於國（內臟），而是要藏富於民（全身每個組織每個細胞每個眾生）。而且有能量 還不是真正的富有，還要有智慧有正知見才是真富有。
那麼什麼是【順天應時，復位正器，開源節流，好好做人】呢？順天應時，就是要順從我們這個生存世界的規律，日出而作，日落而息；復位正氣，就是我們要 知道自己的本位，然後動作行為思想都安止於本位，因為在其位所以【氣】就正了。我以人身來作個比喻，例如骨折了，你就要把骨頭回覆正位，這樣它自己癒合後 才不影響功能，不然長歪了結構就影響功用了。正是【意正則心正，心正則身正，身正則行正】；開源節流，就是要在【正】的基礎上【做對的事情】，然後增加收 入減少支出，這個和理財的道理是一樣的。好好做人，就是按照上面的順從，在位而後能夠「好好吃飯、好好睡覺、好好勞作、好好做人」。堅持如此就是好人，就 是德行了。以上就是我們這個【肉身繫統】的正常運作環境。
好了，不多說了，說多了反而容易讓人頭暈和迷糊，還是實踐吧，實踐才是檢驗真理的唯一途徑。而實踐是必須認真而嚴格按照規定來做才是真實踐，做就真做，這個才是科學精神。
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個人體驗，欲提高效果，可參照以下方法。
1、熱水洗澡，或用熱水毛巾局部溫熱手足關節部位；
2、內溫服姜棗糖水以內助能量，或服用溫糖鹽水亦可；
3、拍打時，專心致志至誠至信，手法由輕漸重，要注意避風避寒，拍完後要注意保暖避涼水冷氣寒風；
4、順從自身的節奏頻率而拍打，拉筋拍打不應大汗淋漓，若大汗則能量外散太過，久乃大傷。若在病大痛之時可以如此，但日常保健不應當大汗淋漓，此處須靈活對待；
5、拍打完畢後要記得散功，或甩手，或溫水泡手；拉筋拍打之後，有人會進入【精神亢奮】的狀態，也是不要亂用了，應該斂起來，不然拉筋拍打又被用成了提神之法了。有的人會覺得疲倦昏困，此時當注意避風休息。
6、保持良好的生活作息習慣，這個才是治病根之法要。精神恬淡，早睡早起，飲食適量，勿貪寒涼。
最後，希望大家都【拍打有成，健康自在】。
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附：【拉筋拍打】的視頻講座以及相關的視頻講座
推薦看看下面的視頻講座，特別引人入勝。
第一是梁冬與蕭宏慈老師電視節目，強烈推薦。第二的是蕭老師的公眾講座，亦強烈推薦。第三的《當尖端物理學愛上了醫學——中醫的科學原理》，內容環環 相扣，奇峰迭起。內容包括經絡的實質，量子力學與空，物理的波與氣，藥物音樂以及人體能量波臟腑波頻的美妙協奏，人體的光等等。借物理學家的言語，解讀 【心物一元】、【色即是空，空即是色】。
由於這裡發帖暫時不能帶地址，故大家可以上視頻網上按名字搜索則可。
一、健康最重要-你為你的腰診脈了嗎
這個是【浙江衛視】的一檔節目《健康最重要》的其中一期。主持是梁冬，嘉賓是蕭宏慈。這檔節目裡有詳細解說【拉筋拍打】的法要，和一些注意事項，特此分享。
二、新加坡聯合晚報蕭宏慈大師拉筋拍打分享會
不用吃藥，只需要用最簡單的拉筋拍打，配合正常的起居飲食習慣可以通治大部分問題。
大部分的問題，都可以用這麼一個最簡單的辦法就能快速見效，然後堅持可以得到解決。
疑惑，或者不能相信的話，請慢慢欣賞此公共講座：）有現場參與者，參與體驗，效果立竿見影。
三、《國學堂》：人體的彩虹
我戲稱之為：當尖端物理學愛上了醫學——中醫的科學原理
主持人梁冬，對話張長琳、蕭宏慈。一共三集，環環相扣，奇峰迭起。。
四、梁冬對話徐文兵【視頻專輯】
行家細說【心物一元】以及養生法要。
五、人體潛能科學 李嗣涔
六、南禪七日
此致
敬禮！
學生 洛聞道
