一個癌症患者的拍打拉筋日誌和心路歷程
范俊卿 男68歲 河南 血壓140、/75
2010年5月得風寒引起咳嗽，沒有很好得去治療，1個多月沒有正式去醫院治療，6月份病情嚴重才到大醫院治療，大夫懷疑是鱗癌。每天咳嗽，早晨起來二到三次咳出痰中有血絲，再吐就是白痰，有時還吐瘀血痰；左腿有靜脈曲張，稍腫，能下蹲，心臟疏導延馳房顫。
2月13日 上午拍打通用部位，拍打雙肘時拍出很多青包紫痧。在肘部肺經部拍出一塊青鼓包，接著拍十分鐘後化成一片紫痧。下午拍打膕窩30分鐘出來黑紫痧，又接著拍打兩條大腿，拍出 很多青包。蕭老師給他拍照下來說他五臟六腹都不好。拍後有痛感，痛後舒服。有氣沖病灶的表現有噁心，頭暈證狀渾身發熱。
下午5點躺在拉筋凳上幫上綁帶，放在下面的腿筋縮的狠厲害，腿放下不到20秒鐘就快把腿抬起來，反覆3到4次，後來能堅持到2分鐘，兩條腿一樣。拉筋完畢後問他感受，覺得身體輕鬆，咳嗽比昨天好多了。痰裡也沒有血絲了。
拍打頭、面、前胸後背出了很多痧，拍打肩井穴時健康大使用武拍的方法打開了多年的心結嚎啕大哭，哭完後感覺爽。今天上午拉筋脖子低下墊著一件防寒服，放在下面的腿還跟昨天一樣堅持不到2分鐘就立刻抬起腿來。下午拉筋時我壓住放在下面的腿他在大聲地叫喊，就這樣給他用手拍大腿的內側，左腿堅持10分鐘，用同樣的方法右腿拉了15分 鐘，今天比昨天進步了很多，儘管很痛苦也出了很多的汗，拉完後全身輕鬆，腰背有點直了，通過拍打拉筋後身體輕鬆臉上露出發自內心的笑容面色也有紅潤了，咳嗽也見輕了。吐痰也沒有血絲了。
12月15日 今天拍打左上肢30分鐘出大片紫紅痧，左肩20分鐘後出紫紅痧。下午拉筋感受最深右腿15分鐘左腿30分鐘基本沒喊娘，就是後側膀胱經特痛。
12月16日 上午拉筋時恐懼害怕，左腿僅拉5分鐘右腿拉30分鐘療效不滿意。下午拍打30分鐘，前胸後背劇痛壓抑內心的苦水傾噴而出，大哭不已，哭後心結打開，心爽。下午拉筋30分鐘，在健康大使引導下精神放鬆，另一條腿又拉30分鐘，汗流夾背，後腦勺流出很多汗水。感覺全身輕鬆，咳嗽也減輕了，臉上也有紅潤和光澤。
一直在拉肚子，今天上午拉了一條18公分 長的大便。大家說這是五星級大便！
12月17日 上午拉筋有麻木感，左腿有點退步，拉了20分鐘疼得厲害可能氣沖病灶。拍打腳底出了紅紫痧。下午拉筋感覺輕鬆了，每條腿拉了20分鐘，今天咳嗽明顯見輕，吐痰也少了。
12月18日 拍打前胸後背，胸部舒服了，兩腿共拉65分鐘，身心合一，疼痛已被心控制住。體會到施受一體，身心愉悅。
范俊卿的拍打拉筋體會
我是個農民，一生干體力活，從來沒有養生鍛鍊身體的習慣，自從68年來，身體一直處在勞苦睏倦的狀態，到現在肺部出現疑似癌症之類很嚴重的問題，整日咳嗽不斷，而且脊椎嚴重變形彎曲，腿從來沒有伸直的時候，而且左腿沉重無比，拉筋對我來說簡直是天方夜譚，因為在家嘗試過，疼的我呲牙咧嘴，對此產生了非常恐懼的感覺，簡直不敢想像自己會有第二次上拉筋凳。
可是在這次培訓班上，我在萬般無奈的情況下又躺在拉筋凳上。第一天拉筋，右腿僅拉了一分鐘，就大叫起來，換了左腿，只拉了5秒鐘就疼的我受不了，那撕心裂肺的痛感，使我認為不能再拉下去了。可是每天的功課又怎能逃的掉呢？第二天和第三天，在健康大使的耐心的說服和幫助下，一條腿拉了10分鐘，這十分鐘如十年難過，我叫苦連天，不住 的痛苦呻吟，全身大汗淋漓，衣服濕透了，頭上的汗水把拉筋凳都浸透了一團水，我還是堅持把另一條腿拉了15分鐘，大家都鼓勵我，我也覺得自己能度過這一關，簡直不可思議。第三天下午又上拉筋凳，健康大使的愛心、耐心和信心，使我不敢相信自己居然左腿拉了30分鐘，當時腿已經麻木了，雖然感覺大腿後面的膀胱經很疼，站立和蹲下都不敢，在宿舍休息時兩個女兒一人一條腿開始拍打，我疼的呻吟不止，但還是硬挺了下來，堅持了半個小時，拍完後，慢慢起身，卻發現兩條腿居然不疼了。隨意抬腿放下都很輕鬆，多年腿沉的感覺減輕多了。
女兒開玩笑地說：老爸，您還是欠打呀！
健康管理讓我的身心快樂
由於幾十年來的社會壓力，政治的原因，再加上自己生活習慣情緒習慣缺少管理，導致我現在多病纏身，由原來的慢性氣管炎發展為麟性肺癌並且有點肝轉移的趨勢，還有雙腿走路吃力、疼痛，腰部經常發沉發痛這幾年來，記憶力明顯減退，丟三拉四，經常唉聲嘆氣，精神消沉。今年七月發現肺病，痰中帶血，到省醫學院檢查過確診過，最後我們選用了中醫湯藥來治療，大概吃了2 個多月湯藥，同時也吃很多偏方，似乎有點效果，咳嗽少了一點，出血似乎有點輕了，但是體力明顯不如從前了。幸運的是這時學習了劉善人的說病的錄像，深深地覺察到自己得病是由於自己心病所生，開始反思自己懺悔自己的過錯，最最幸運的是我女兒體驗了蕭宏慈的拍打拉筋健康管理培訓，女兒建議我來參加，儘管在我很不情願的情況下來到北京參加第四期培訓。
第一天還有80%的對抗， 第二天就降低為80%的順從，第三天就基本上發自內心的完全接受，在這七天的健康管理培訓中，我的內心和身體的變化就像早晨升起的太陽，溫度一點點升高，溫暖照亮了我的心，我的信心和決心一天比一天更堅定，我一定能健康快樂，一定會把 蕭 老師這種簡單有效安全的方法學好並實施起來，自己把自己的病通通打跑，讓正氣在我內心紮根，讓自己健康快樂享受人生
拍打拉筋的心路歷程
今年七月份，我確診為鱗性肺癌，並有肝轉移趨勢，儘管經過近3 個月中醫治療效果似乎有一點，但不是很明顯，我女兒有幸體驗了 蕭 老師的健康培訓，第四期給我報了名，剛開始拍打時，我還有點懷疑，難道這麼簡單的一拍一拉 就能治病？健康教練和我女兒幫我拍打了四個通用部位，還拍打了頭部胸部和後背，結果觸及到我內心深處的東西，讓我那壓抑在內心六十多年的怨氣、恨氣、委屈一同噴湧出來，我無法控制住內心的情感，痛哭嚎叫起來，同時也深深的懺悔我過去犯下的罪過，大哭過後，身心大爽，幾天拍打下去，咳嗽明顯減少，有痰 而沒有血，精神也明顯提高，身體輕了，精神爽了，太神奇了！
拉筋與拍打同時進行，剛開始拉筋時，我只能5秒5秒地增加， 陳 老師對我真可謂關愛備至，恨不能把我身上的病魔一下子打跑，把我拉筋拉的哭爹叫娘，我終於堅持下來。我從原來每條腿只 能拉5秒鐘提升到每條退腿能拉30分鐘。這種進步取決於我本人的努力堅持好健康教練的幫助。前兩天我一直拉肚子，到第四天就拉出了一條18公分 的健康大便，何況第三第四天我在斷食期間，太不可思議了。人得病是心想事成，人好病也是心想事成！我一定會把簫老師教給的方法活學活用，把自己的健康管理起來，成為一個身心合一健康快樂的人，去享受生活。
范俊卿2010.12
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